(28 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
சேமிப்பிற்கும் உணவு வீணாவதைத் தவிர்ப்பதற்கும் மறுபயன்பாட்டு செய்முறைகள் அவசியம். எனவே, ஒரு நாள் இருந்தால் போதும் பிரேஸ் செய்யப்பட்ட காய்கறிகள்a, இந்த செய்முறையைப் பற்றி யோசித்து, உப்பு நிறைந்த ப்ரோக்கோலி பச்சடி அல்லது நீங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்திருக்கும் எதையும் தயார் செய்யவும்.
எங்களுக்கு ஒரு தாளும் தேவைப்படும் பஃப் பேஸ்ட்ரி, முட்டை மற்றும் சீஸ். நான் பயன்படுத்தினேன் மொஸெரெல்லா ஆனால் உங்களிடம் வேறு வகையான சீஸ் இருந்தால் (அரை குணப்படுத்திய, மென்மையான, பார்மேசன்...) அதையும் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். இது நிச்சயமாக முன்வைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும் ப்ரோக்கோலி சிறியவர்களுக்கு.
சுவையான ப்ரோக்கோலி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பை
பயன்படுத்த ஒரு சுவையான செய்முறை.
- அஸ்கென் ஜிமெனெஸ்
- சமையலறை அறை: நவீன
- செய்முறை வகை: காய்கறிகள்
- கலோரிகள்: 180
- சேவைகள்: 12
- தயாரிப்பு நேரம்:
- சமைக்கும் நேரம்:
- மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 280 கிராம் வதக்கிய உருளைக்கிழங்கு, ப்ரோக்கோலி மற்றும் கேரட் (எஞ்சியவை)
- எக்ஸ்எம்எல் முட்டைகள்
- மொஸரெல்லாவின் 1 பந்து
- சால்
- மிளகு
- பஃப் பேஸ்ட்ரி 1 தாள்
தயாரிப்பு
நான் ப்ரோக்கோலி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் போன்றவற்றில் 280 கிராம் வதக்கிய காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவோம்.
நாங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டைகளை வைக்கிறோம். நாங்கள் உப்பு மற்றும் மிளகு
முட்டைகளை அடித்து மொஸரெல்லாவை சேர்க்கவும்.
நாங்கள் காய்கறிகளைச் சேர்க்கிறோம்.
நாங்கள் நன்றாக கலக்கிறோம்.
22 சென்டிமீட்டர் விட்டம் கொண்ட ஒரு அச்சில் எங்கள் பஃப் பேஸ்ட்ரியை பரப்பினோம். நாங்கள் இப்போது தயாரித்த திணிப்பை விநியோகிக்கிறோம் மற்றும் அதன் மீது மாவின் விளிம்புகளை வைக்கிறோம்.
180º இல் சுமார் 30 நிமிடங்கள் அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி பொன்னிறமாக இருப்பதைக் காணும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
மேலும் தகவல் - சுட்ட மொஸெரெல்லா குச்சிகள்