น้ำสับปะรดองุ่นและผักโขม

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฤดูใบไม้ผลิอยู่ใกล้ ๆ และไม่มีอะไรดีไปกว่าสับปะรดองุ่นและน้ำผักโขม เตรียมร่างกายของเรา สำหรับฤดูกาลใหม่

ผักและผลไม้เป็นพันธมิตรที่ดีหากเราต้องการพกพา ชีวิตที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี. ในความเป็นจริงไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการรู้สึกดีที่ได้มีความสุขกับชีวิตอย่างเต็มที่

น้ำผลไม้วันนี้ทำด้วยก ผลไม้และผักโขมรวมกัน. เป็นผักเพื่อสุขภาพที่นอกจากจะหาซื้อได้ตามท้องตลาดตลอดทั้งปีแล้วยังมีของกินเล่นติดครัวอีกด้วย ฉันต้องสารภาพด้วยว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้มันกลายเป็นสิ่งจำเป็นในครัวของฉัน

แม้ว่าน้ำสับปะรดองุ่นและผักโขมจะมีสีที่โดดเด่นมาก แต่รสชาติก็อ่อนและ รสชาติผลไม้สดชื่น

โดยพื้นฐานแล้วในการทำน้ำผลไม้นี้เราต้องใช้เครื่องปั่น เหมืองคือ กดเย็นแต่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถทำมันกับประเภทอื่นได้ แม้แต่กับเครื่องทำแก้วหรือ Thermomix ก็ตาม

น้ำสับปะรดองุ่นและผักโขม

พิมพ์สูตร

น้ำผลไม้แสนอร่อยที่ทำจากผลไม้และผักโขม

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: เครื่องดื่ม
• แคลอรี่: 170
• เสิร์ฟ: 1

• เวลาเตรียมการ: 4M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 5M

Ingredientes

• สับปะรด 150 กรัม
• องุ่นขาว 130 กรัม
• ผักโขม 25 กรัม

Preparación

1. ก่อนอื่นเราเตรียมผลไม้

2. ปอกเปลือกและหั่นสับปะรดเป็นชิ้นขนาดกลาง

3. เราล้างองุ่นอย่างดี

4. นอกจากนี้เรายังล้างผักโขมและสับเบา ๆ

5. จากนั้นแนะนำส่วนผสมทั้งสามอย่างในเครื่องปั่นสลับกันเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่เป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น

6. ต่อไปเราเสิร์ฟน้ำผลไม้สด

ข้อมูลเพิ่มเติม – Thermorecetas.com