สลัดคริสต์มาสกับปลาไหลและแอปเปิ้ล

เราได้ดื่มด่ำกับเทศกาลคริสต์มาสแล้วทั้งงานเลี้ยงวันหยุดพักผ่อนการสังสรรค์ในครอบครัว ... ดังนั้นถึงเวลาเริ่มคิดถึง วันส่งท้ายปีเก่า และในเมนูของ ปีใหม่. วันนี้เรานำตัวเลือกมาให้คุณ ง่ายมาก แต่มาก ฉูดฉาด และเหมาะอย่างยิ่งที่จะนำมาเป็นอาหารเริ่มต้นในวันส่งท้ายปีเก่าเช่นก่อนอาหารจานเนื้อหรือปลาจำนวนมาก คือ สลัดปลาไหลและแอปเปิ้ล.

ส่วนผสมเป็นพื้นฐานมากดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ประหยัดเช่นสลัดหลากหลายชนิดปลาไหลกระเทียมปูอัดมอสซาเรลล่าและแอปเปิ้ลสมิ ธ ยาย ง่ายใช่มั้ย? มาดูกันดีกว่า

สลัดคริสต์มาสกับปลาไหลและแอปเปิ้ล
สลัดคริสต์มาสหลากสีสันแสนง่ายทำด้วยผักหลากชนิดปลาไหลเบบี้มอสซาเรลล่าปูอัดและแอปเปิ้ล สมบูรณ์แบบในฐานะผู้เริ่มต้น
ผู้แต่ง:
ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
เสิร์ฟ: 4-6
เตรียมเวลา: 
เวลาทำอาหาร: 
เวลารวม: 
Ingredientes
  • 1 ชุดผักรวมขนาดใหญ่
  • 2 ซองกุลาพร้อมกระเทียม
  • แอปเปิ้ลยายสมิ ธ 1 ลูกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ชีสมอสซาเรลล่า 20-25 ลูก / ไข่มุก
  • ปูอัด 4 ชิ้น
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมันเพื่อลิ้มรส
Preparación
  1. เราใส่กระเทียมสองห่อพร้อมกระเทียมลงในกระทะ พวกเขามักจะนำน้ำมันมาให้เราจึงไม่ปรุงเพิ่ม ถ้าไม่มีน้ำมันให้ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ
  2. อุ่นให้ร้อนและผัดด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 3 นาที
  3. ในขณะที่เราเตรียมผักกาดต่างๆในจานให้ใส่แอปเปิ้ลสแควร์สไข่มุกมอสซาเรลล่าที่เนื้อดีและปูอัดหั่นบาง ๆ
  4. ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมันเล็กน้อย
  5. เราเท gulas ร้อนด้านบนด้วยน้ำมันทั้งหมดผัดและเสิร์ฟทันที
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 190

 

 

 


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา