เราต้องเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนแปลงวิธีการบริโภคผลิตภัณฑ์บางอย่างเพราะถ้าไม่เช่นนั้นเราอาจเบื่อได้ ดังนั้นขอเสนอสลัดง่ายๆที่ทำด้วย แตงกวา และซอสเบา ๆ จากโยเกิร์ตธรรมชาติ
เราสามารถวางไว้ตรงกลางโต๊ะได้ตามปกติ สลัด แบบดั้งเดิมเพื่อให้ทุกคนสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ตามที่ต้องการ หรือเราสามารถนำเสนอในแต่ละจานได้เช่น เข้า.
ในบล็อกเรามีสลัดดั้งเดิมมากมาย ดูที่นี้ ลิงค์ เพราะน่าสนใจมาก
สลัดแตงกวากับซอสโยเกิร์ตและน้ำส้มสายชูบัลซามิก
สลัดแตงกวาที่แตกต่างกัน แต่งด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติน้ำส้มสายชูโมเดน่ามิ้นท์ ...
ผู้แต่ง: แอสเซน จิเมเนซ
ห้องครัว: ทันสมัย
ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
เสิร์ฟ: 6
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- แตงกวา 2 ลูก
- 1 โยเกิร์ตธรรมชาติ (ทั้งตัวหรือแม้แต่กรีก)
- ½กานพลูกระเทียมปอกเปลือก
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะของโมเดน่า
- 1 เกลือหยาบเล็กน้อย
- พริกไทยป่น 1 เม็ด
- ใบสะระแหน่
Preparación
- เราปอกแตงกวาและสับ เราใส่ไว้ในจาน
- ใส่โยเกิร์ตกานพลูกระเทียมปอกเปลือกน้ำมันน้ำส้มสายชูและเกลือลงในแก้วปั่น เราเอาชนะทุกอย่างด้วยเครื่องผสม
- เราใส่ซอสนั้นลงบนชิ้นแตงกวา เราใส่พริกไทยเล็กน้อยและใบสะระแหน่สับ
- และเราก็มีสลัดของเราพร้อมที่จะนำไปที่โต๊ะแล้ว
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 90
ข้อมูลมากกว่านี้ - สลัดในสูตรอาหาร
เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น