Ang mga muffin ng trigo na ito ay isang mahusay na pagpipilian upang simulan ang araw na puno ng enerhiya. Mapapansin din natin na ang hibla na nilalaman nila ay gumagawa ng trabaho nito, naiintindihan mo ako. Ang trigo na bran sa pamamagitan ng kanyang sarili ay malawak na makakain, ngunit sa mga muffin na ito ay hindi mo mapapansin ang malupit na pagkakayari nito.

Wheat bran muffins

Resipe ng print

Gamit ang Wheat Bran Muffins na ito, higit nating susuportahan ang ating digestive cycle salamat sa kanilang karagdagang kontribusyon sa fiber.

Angela

Kusina: tradicional
Uri ng resipe: almusal at meryenda
Mga Paghahain: 12

Kabuuang oras:

Sangkap

1 1/4 tasa ng trigo bran
3/4 tasa ng buong harina ng trigo
1/8 tasa ng brown sugar
1 1/4 kutsarita ng baking soda
1/2 kutsarita asin
2 itlog
1/2 tasa ng gatas
1/6 tasa ng langis ng oliba
1/8 tasa ng pulot
1/2 tasang pasas

Paghahanda

Hinahalo muna namin ang lahat ng mga tuyong sangkap sa isang kamay, iyon ay, ang harina, bran, asukal, asin at baking soda.
Pinagsasama namin ang lahat ng likidong sangkap sa mga pasas at idinagdag ang cream na ito sa tuyong pinaghalong (Maaari rin naming ilagay ang mga non-stick na papel sa kanila) Hinahalo namin nang mabuti ang whisk at ibuhos ang kuwarta na ito sa mga greased molds para sa muffins o cupcakes.
Mahalagang punan natin ang mga hulma hanggang sa 3/4 ng kanilang kapasidad, upang maiwasan ang pagbuhos ng kuwarta sa panahon ng pagluluto.
Naghurno kami sa halos 180-200 degrees sa loob ng 15 minuto.

Larawan: Misrecipe

Recetín

Wheat bran muffins, isang plus ng hibla