Dukanesa, mayonesa na may whip na keso 0%

Muli kaming pumunta sa diyeta ng Dukan upang maghanda ng isang ulam halos walang taba, dahil naglalaman ito ng egg yolk. Sa oras na ito ay ang turn ng mayonesa. Tulad ng maraming iba pang mga resipe ng sikat na doktor, ihahanda namin ito sa whipped cheese na walang taba, halos kapareho ng yogurt.

Dukanese

Resipe ng print

Muli kaming pumunta sa diyeta ng Dukan upang maghanda ng isang ulam na halos walang taba, dahil naglalaman ito ng pula ng itlog. Sa oras na ito ay ang turn ng mayonesa, na napakadali at mabilis na ihanda.

• Angela

• Kusina: tradicional
• Uri ng resipe: mga menu ng mga bata
• Mga Paghahain: 2

• Kabuuang oras:

Sangkap

• 150 gr. 0% pinalo na keso.
• 1 pinakuluang itlog (ang itlog lamang)
• 1 kutsarang mustasa
• asin

Paghahanda

1. Sa baso ng panghalo, dinurog namin ang pula ng itlog gamit ang isang tinidor. Idagdag ang kutsara ng mustasa at bumuo ng cream.

2. Ngayon ay nagdaragdag kami ng keso at paghahalo nang sabay. Namin asin sa panlasa.

Larawan: RegimeDukan