En Recetín Kami ay nakatuon sa malusog na pagkain. At isang halimbawa nito ay ang salad na iminumungkahi namin ngayon. Ang spinach, sa kasong ito ay sariwa, ay ang kalaban. Ito ay inihain kasama ng mozzarella, ubas, walnut at isang espesyal na dressing na hindi nagkukulang ng pulot.

Na hindi mo sinubukan ang hilaw na spinach? Kaya, iniiwan ko sa iyo ang link sa dalawang mga recipe upang maaari kang kahalili: Ipahayag ang salad na may spinach, beet at kesohay nako Spinach salad na may keso at blueberry.

Spinach, mozzarella at grape salad

Resipe ng print

Malusog, madali at kumpletong recipe na may isang orihinal na dressing na ginagawang masarap.

Ensalada de espinacas, mozzarella y uvas

ascen jimenez

Kusina: Makabago
Uri ng resipe: verduras
Calories: 200
Mga Paghahain: 2-3

Oras ng pagluluto: 10M
Kabuuang oras: 10M

Sangkap

200 g sariwang spinach
1 buffalo mozzarella
2 dakot ng mga nogales
1 bungkos ng ubas
1 kutsarang honey
3 tablespoons ng extra virgin olive oil
1/2 kutsarita ng kumin
Asin

Paghahanda

Naglalagay kami ng sariwang mga dahon ng spinach sa bawat plato. Tinaga namin ang buffalo mozzarella gamit ang aming mga kamay at inilalagay ang mga piraso sa spinach.
Nagdagdag kami ng mga walnuts at mga ubas.
Sa isang maliit na mangkok, o sa isang baso, ihalo nang mabuti ang honey sa langis at kumin.
Nagdagdag kami ng asin sa aming mga salad at binibihisan namin ito ng langis na inihanda lamang namin.