Gusto mo ba ng lentil? Mahal ko sila, at iyon ang dahilan kung bakit sa oras na ito nais kong dalhin sa iyo ang isang medyo makabagong ulam, lentil na may pusit. Hindi ko pa nasubukan ang mga ito dati, ngunit ang mga ito ay talagang masarap at napakahusay, at mayroon lamang silang 300 calories.

Lentil na may pusit

Resipe ng print

Maraming mga bagay ang maaaring idagdag sa lentils, ngunit ngayon ay maghahanda kami ng isang recipe para sa Lentils na may pusit na masarap.

Angela

Kusina: tradicional
Uri ng resipe: mga nagsisimula
Mga Paghahain: 4

Kabuuang oras:

Sangkap

400 gramo ng lutong lentil
400 gramo ng malinis na baby squid
isang pulang paminta
isang medium na sibuyas
dalawang sibuyas ng bawang
apat na kutsara ng langis ng oliba
isang kutsarita ng paprika
asin
isang sprig ng perehil

Paghahanda

Ilagay ang mga lentil sa isang kasirola na may ilang kutsarang mantika at kaunting asin at takpan ito ng tubig
Sa kabilang banda, at sa isang kawali dapat nating i-poach ang bawang, sibuyas at paminta, mahusay na tinadtad.
Gupitin ang pusit sa maliliit na piraso na humigit-kumulang dalawang sentimetro
At kapag na-poach na ang mga gulay, idinadagdag natin ang pusit at hayaan itong maluto hanggang sa ma-reabsorb nito ang likidong nailabas.
Idagdag ang mga ito sa kaserol na may mga lentil, haluing mabuti at lutuin ng mga 10 minuto.

Sa pamamagitan ng: Magaan na Kusina
Larawan: Blog ng mga recipe ng pagluluto

Recetín

Lentil na may pusit