Baharatlı bal ve tohum soslu levrek fileto

balık4 personas
1 yıldız2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (21 oy)
Cargando ...

tarafından Ángela

Güçlü ve aromatik bir tada sahip bir sos, levrek gibi hassas balıklar için idealdir. Bu sos, birleştirdiği malzemeler ile tatlı ve baharatlı tadı için özeldir. Ayrıca beslenme açısından bakıldığında, Tohumlar, içerdikleri yağ asitleri, vitaminleri ve mineralleri sayesinde önemlidir.

Baharatlı bal ve tohum soslu levrek fileto

Tarifi yazdır

Baharatlı Bal ve Tohum Soslu Levrek Filetosu için bu tarif, tekrar tekrar sürülebilir ürünler eşliğinde iyi balık severleri büyüleyecek.

Baharatlı bal ve tohum soslu levrek fileto
  • Ángela
  • Mutfak: tradicional
  • Tarif türü: balık
  • Porsiyon: 4
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 4 adet levrek fileto
  • 200 ml. bal
  • 1 taze kırmızı biber (acı)
  • tuz
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı karışık tohum (ayçiçeği
  • kabak
  • ajonjoli
  • keten tohumu
  • Haşhaş…)
  • portakal kabuğu rendesi

hazırlık

  1. Sosu yapmak için balı ikiye bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış taze acı biber ve biraz rendelenmiş portakal kabuğu ile karıştırın.

  2. Bu karışımı yaklaşık 5 dakika dinlendirin.

  3. Daha sonra biberleri alıp bir tavada yağı ve hafifçe kızartılmış tohumları ekliyoruz.

  4. Levrek buharda pişirilebilir, fırınlanabilir veya ızgara yapılabilir, bitmeden çıkarılmasına gerek yoktur.

  5. Servis yapmadan önce bal sosuyla birkaç dakika ısıtıyoruz ki balık pişmeyi bitirsin.

Resim: Dariomyelpura


Diğer tarifleri keşfedin: Balık Tarifler, Vejetaryen Tarifler

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.