(28 oy)
Cargando ...
Bugün bal soslu ıspanak, somon ve macadamia salatası hazırlasak ne düşünüyorsunuz? Bir yemek hazırlamamıza yardımcı olacak basit ve çok eksiksiz bir yemek akşam yemeğini 5 dakikadan daha kısa sürede ifade edin.
Temel olarak ıspanağı herhangi bir süpermarkette ve yılın herhangi bir zamanında. İkisini de kullanabilirsiniz zaten hazırlanmış olanlar veya daha yumuşak olan bebek ıspanak. İki seçenekten herhangi biri ile çok zengin bir salataya sahip olacaksınız.
Hepsinden iyisi, bu ıspanak salatası, somon füme ve bal soslu macadamia fıstığı da kullanılabilir. ofiste yemek. Bir tarafta salatayı, diğer tarafını da pansuman yapmalısınız. Böylece onları yemek yemeye gittiğinizde karıştırabilirsiniz ve salata taze olacaktır.
Un hile pansumanı kolay ve hızlı bir şekilde yapmak, tüm malzemeleri bir kap veya kapaklı küçük bir kavanoza koymaktır. Böylece onları sallayabilirsiniz ve mükemmel bir şekilde emülsiyon haline gelecektir.
Bal soslu ıspanak, somon ve macadamia salatası
5 dakikadan kısa sürede sağlıklı bir tarif.
- Mayra Fernandez Joglar
- Tarif türü: salata
- Kalori: 320
- Porsiyon: 2
- Hazırlanma zamanı:
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 4 büyük avuç ıspanak
- 2 büyük dilim somon füme
- 10 macadamia fıstığı
- Tuz ve karabiber
Bal sosu için
- 3 yemek kaşığı (çorba büyüklüğünde) zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı (çorba büyüklüğünde) balzamik sirke
- 1 çorba kaşığı (çorba büyüklüğünde) pürüzsüz bal
hazırlık
Her tabağa 2 büyük avuç dolusu yaprak koyarız. ıspanak yıkandı ve iyice kurutuldu.
Somon dilimlerini kestik ince dilimler halinde tütsülerek ıspanağın üzerine dağıttığımız ruloları onlarla yapıyoruz.
Her macadamia somununu doğrarız 3 veya 4 parça halinde ıspanak ve somon füme üzerine dağıtıyoruz.
Serpiyoruz her tabakta biraz pul tuz ve taze çekilmiş karabiber.
Tüm malzemeleri bir kaseye koyduk ve karıştırırız bir çatal veya küçük bir çırpma teli ile.
Salataları salata eşliğinde servis ediyoruz, böylece her lokantaya tabağını kendi zevkine göre süsleyebiliyoruz.
Bu tarifi farklı kılmak için 5 fikir
Ispanağı marul yaprağı karışımı ile değiştirin.
Macadamia fındığınız yoksa bunları normal ceviz ve hatta badem yerine kullanabilirsiniz.
Somon yerine füme morina kullanabilirsiniz. Ya da daha iyisi, ikisini birleştirebilirsiniz.
Ispanak salatanıza daha güçlü bir nokta vermek istiyorsanız, somonu ince dilimlerle güzel mojama ile değiştirebilirsiniz.
Vegan salata yapmak için balı akçaağaç veya agav şurubu ile değiştirin.
Daha fazla bilgi - Ispanak ve kıyma ile doldurulmuş kabak