Buğday ve tavuk salatası

Buğday ve tavuk salatası

Salata denilince aklımıza her zaman marul ve domates gelmemesi için bugünkü gibi daha fazla tarif hazırlamamız gerekiyor. Bunda Buğday Salatası bu bahar günleri için çok eksiksiz ve mükemmel bir yemek bulacağız.

Henüz buğday denemediniz mi? Bu mısır gevreği kaynar suda pişirilir ve ikisine de iyi gelir. etli balıkta olduğu gibi.

Tatlı olarak da? bu gözlükleri öneririm şeftalili yoğurt. Dayanılmaz.

Buğday ve tavuk salatası
Lezzetli, eksiksiz ve orijinal. Bu buğday salatası da öyle.
Yazar:
Mutfak: modern
Tarif türü: salata
Porsiyon: 6
Hazırlık Süresi: 
Pişirme süresi: 
Toplam zaman: 
İçindekiler
  • 500 gr buğday
  • su
  • Tuz
  • 150 gr kızarmış tavuk
  • 30 gr yeşil zeytin
  • Yağda 25 gr kurutulmuş domates
  • Zeytinyağı
  • Kurutulmuş aromatik otlar
hazırlık
  1. Bu buğday.
  2. Bir tencereye bol su koyup kaynaması için ateşe veriyoruz.
  3. Bu suda buğdayı yaklaşık 25 dakika pişiriyoruz. Pişirmenin bitmesine birkaç dakika kaldığında tuzu ekleyin.
  4. Süzgeçle süzün ve geniş bir kaseye alın.
  5. Birkaç dakika soğumaya bırakın.
  6. Kıyılmış tavuğumuz yoksa bu kısa süreden faydalanarak kemiklerini ayıklayıp gerekli görürsek doğrarız.
  7. Yeşil zeytinleri ekleyin. Kemikleri varsa, çıkarmak için onları kesiyoruz.
  8. Domatesleri de doğrayıp ekleyin.
  9. Tavukları ekliyoruz.
  10. Sızma zeytinyağı ve bazı aromatik otlar ekliyoruz.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 300

Daha fazla bilgi - Şeftali yoğurdu, mükemmel tatlı mı?


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.