Ispanaklı burger

Vejetaryen tarifleri4 personas
1 yıldız2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (17 oy)
Cargando ...

tarafından Ángela

Bu burger vejetaryen bugün yiyeceğimiz protein açısından zengin, karbonhidrat oranı düşük ve hepsinden önemlisi çok sağlıklı ve doğal.

Ispanaklı burger

Tarifi yazdır

Bugün yiyeceğimiz bu vejetaryen burger protein açısından zengin, karbonhidrat oranı düşük ve hepsinden önemlisi çok sağlıklı ve doğal. Hazırlık Bir koyun

Ispanaklı burger
  • Ángela
  • Mutfak: tradicional
  • Tarif türü: vejeteryan tarifleri
  • Porsiyon: 4
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 1 torba taze ıspanak
  • 3 yumurta
  • Yarım doğranmış soğan
  • Yarım bardak rendelenmiş peynir
  • Yarım fincan ekmek kırıntıları
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Biraz sarımsak tozu

hazırlık

  1. İnce kıyılmış soğanı bir tavada biraz zeytinyağı ile soteleyin. Hazır olduğunuzda yağının süzülmesine izin verin ve bir kaba koyun.

  2. Aynı kapta doğranmış ıspanak, çırpılmış yumurta, rendelenmiş peynir, galeta unu, biraz tuz ve sarımsak tozunu ekleyin. Homojen bir kütle oluşana kadar her şeyi karıştırın.

  3. Hamburgerleri şekillendirin ve orta/yüksek ateşte biraz zeytinyağı ile ızgarada pişirin. Yaklaşık 6 dakika sonra hazır olduklarını ve altın sarısı olduklarını göreceksiniz.


Diğer tarifleri keşfedin: Vejetaryen Tarifler, Tarifler Sebzeler

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Montserrat dijo
    önce 6 yıl

    Tünaydın, bu ıspanak tarifi donmuşsa aynı derecede besleyici olur mu? Teşekkürler

    Montserrat için yanıt
    1.    Yükselen Jimenez dijo
      önce 6 yıl

      Merhaba Montserrat,
      Pratik olarak evet. Bu tarifin güzel yanı, hamburgerlerinizi istediğiniz zaman pişirmeye hazır hale getirmenizdir.
      Sarılmak!

      Ascen Jimenez için yanıt
  2.   Dignorah mülayim dijo
    önce 4 yıl

    Onları yapmaya çalışacağım! Süpermarketten denedim kuru ve tuzlu. Bana nasıl uydular????

    Dignorah sosa için yanıt
  3.   Manolya dijo
    önce 4 yıl

    Lezzetli çıktılar mı? Muhteşem!

    Manoli için yanıt