Cargando ...
Bugün bir kabak ve karnabahar kremasıKısacası düşük kalorili bir sebze kreması.
biz pişireceğiz Verdura Bir içinde hindistan cevizi, önceden haşlayacağımız bir miktar soğan ve bir miktar su ile.
O zaman sadece biz kalacağız her şeyi ezmek, bir mutfak robotu veya basit bir karıştırıcı ile. Damak tadınıza göre kremanın en sevdiğimiz dokusunu elde edene kadar su veya sebze suyu ekleyebiliriz.
Balkabağı ve karnabahar çorbası
Balkabağı ve karnabahar ile basit sebze çorbası.
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: tradicional
- Tarif türü: kremler
- Kalori: 80
- Porsiyon: 6
- Hazırlanma zamanı:
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 700 gr kabak, soyulmuş ve parçalar halinde
- 300 gr karnabahar
- 30 gr soğan
- Bir damla zeytinyağı
- Gerekli dokuyu elde etmek için 2 bardak su veya et suyu ve başka bir şey
- Tuz
hazırlık
Balkabağını doğrayıp soyuyoruz.
Karnabaharı yıkayıp çiçeklerine ayırıyoruz.
Soğanı doğrayıp bir miktar zeytinyağıyla birlikte bir tencereye veya tencereye koyuyoruz.
Sote.
Soğan yumuşayınca balkabağını ve karnabaharı ekleyin.
Birkaç dakika soteleyin.
Birkaç bardak su ekleyip kapağı kapalı olarak sebzeler iyice pişene kadar pişirin.
Bittiğinde sebzeler yumuşayınca her şeyi eziyoruz.
Doğru dokuyu elde edene kadar karıştırarak su veya et suyu ekliyoruz. Gerekli gördüğümüz tuzu ekliyoruz.
Üzerine biraz zeytinyağı, aromatik otlar ve birkaç parça ekmekle servis ediyoruz.
Daha fazla bilgi - Bread en cocotte, lezzetli bir ev yapımı ekmek