(46 oy)
Cargando ...
Piyasada bulabileceğimiz en güzel sebzelerden biriyle pesto hazırlayacağız: roma brokoli.
bu pesto senin içinde kullanabilirsin tost, pilav veya makarna yemeklerine eşlik etmek ve hatta ızgara et ve balığa biraz keyif vermek.
Denemeye cesaretin var mı? Roman brokoliniz yoksa, brokoliniz yerine yenisini koymakta tereddüt etmeyin. geleneksel brokoli. Aynı zamanda lezzetli olacak yoğun renkli bir krema elde edeceksiniz.
Romanesco brokoli pesto
Farklı ve hazırlaması kolay bir pesto. Makarna yemekleriniz, pilavınız, tostun üzerine sürmek için mükemmel ...
- Yükselen Jimenez
- Mutfak: İtalyan
- Tarif türü: sebze
- Kalori: 186
- Porsiyon: 6
- Pişirme süresi:
- Toplam zaman:
İçindekiler
- 300 gr Romano brokoli
- 30 gr parmesan
- 30 gr ceviz
- 10 gr çam fıstığı
- 10 gr maydanoz
- 70 gr natürel sızma zeytinyağı
hazırlık
Brokoliyi doğrayıp yıkarız.
Kaynar suda pişiriyoruz.
Piştikten sonra sudan çıkarıyoruz ve pişirmeyi kesmek için soğuk su dolu bir kaseye koyuyoruz.
Bir dakika sonra çıkarırız, süzeriz ve ezmek için bardağımıza koyarız. Oraya Parmesan, ceviz, çam fıstığı ve maydanozu da koyuyoruz.
Eziyoruz.
Gerekli gördüğümüz yağı ve tuzu dahil ediyoruz. Tekrar eziyoruz.
Hemen tüketeceksek bir kavanoza veya kaseye koyuyoruz.
Fatura
Daha az kalorili olmasını istiyorsanız, 70 gr yağı 30 gr yağ ve 40 gr su yerine kullanabilirsiniz. Pesto olmayacak ama aynı zamanda çok güzel olacak.
Daha fazla bilgi - Tavuk ve roka turşusu tost