Сьогодні ми приготували дитяче пюре з кораловою сочевицею, коли прийде час включати нові інгредієнти до дієти вашої дитини.
Добре, що вони мають очищена коралова сочевиця полягає в тому, що вона не потребує замочування, тому ви можете зробити цей рецепт у будь-який час. Решта інгредієнтів настільки основні, що я впевнений, вони будуть у вас під рукою.
Цей рецепт є підходить для дітей від 6-11 місяцівЦе коли дієта розширюється новими інгредієнтами та новими текстурами. По мірі зростання маленького пюре для немовлят можна залишати більш грудкуватим, щоб воно знаходилося з м’якими шматочками.
Дитяче пюре з коралової сочевиці
Простий і простий рецепт включення нових інгредієнтів у раціон найменших.
Автор: Майра Фернандес Джоглар
Тип рецепта: Креми
Порції: 2
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 100 г чистої моркви
- 150 г очищеної картоплі
- 60 г очищеної коралової сочевиці
- 600 г води
- 1 краплинка оливкової олії
Підготовка
- Моркву, нарізану скибочками, і очищену картоплю кладемо в середній горщик.
- Додати очищену коралову сочевицю, добре промиту.
- Доливаємо воду, поки інгредієнти добре не покриються.
- Ми ставимо каструлю варитися на помірному вогні приблизно 30 хвилин або поки моркву не зможуть розтерти виделкою.
- Потім блендером ми змішуємо овочі з сочевицею і трохи води для приготування. За необхідності, ми будемо додавати більше води, поки не досягнемо гладкої та тонкої текстури.
- Нарешті додаємо оливкову олію і подаємо до столу.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 250
Будьте першим, щоб коментувати