Експрес-салат зі шпинатом, буряком та сиром, серед іншого.

Салати4 людей
1 зірка2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (7 голосів)
Cargando ...

За Ангела

Давайте відпочити багатостраждальному салату і додайте до наших салатів листя шпинат. Чому? За різницю між іншим і за обсяг користі, яку нам приносить шпинат. мішки зі шпинатом (багато разів продаються як листя шпинату "немовляти") вони дуже зручні, тому що їх вже помили і прибрали клопоти. Шпинат, буряк, цибуля, волоські горіхи, родзинки, сир ... Я щось забув?

Експрес-салат зі шпинату, буряка та сиру

Друк рецепта

Якщо у вас мало часу на приготування їжі влітку, цей швидкий салат зі шпинатом, буряком і сиром – це рішення, щоб смачно і свіжо поїсти в спекотні дні

Експрес-салат зі шпинату, буряка та сиру
  • Ангела
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: салати
  • Порції: 4
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • пакетик листя шпинату (вже очищених)
  • 2 варені буряки
  • 50 г помідорів черрі (за бажанням)
  • 1 нарізана ріпчаста цибуля
  • 1 жменька волоських горіхів
  • 70 г родзинок без насіння
  • 120 г сиру Фета або Бургос. Для заправки: оливкова олія першого віджиму
  • Херес-вінагер
  • сіль
  • цукор.

Підготовка

  1. Зніміть перший шар і наріжте ріпчасту цибулю тонкими скибочками (навіть першу частину зеленого стебла)

  2. Викладаємо листя шпинату і в салатник

  3. Наріжте буряк кубиками або кубиками (і помідори черрі навпіл або цілком, якщо ми хочемо їх включити) і додайте їх до шпинату

  4. Далі кладемо волоські горіхи та родзинки, подрібнений сир Фета або Бургос (фета зазвичай буває кубиками).

  5. Для заправки змішуємо 3 столові ложки оливкової олії з однією оцту

  6. Потім ми додаємо сіль і додаємо щіпку цукру, щоб нейтралізувати кислотність

  7. Заправте салат, добре перемішайте і їжте на здоров’я.

Зображення: cheeseyesplease


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати, Меню для дітей, Рецепти сиру, Вегетаріанські рецепти

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.