Запечені баклажанові фрикадельки

Вегетаріанські рецепти4 людей
1 зірка2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (43 голосів)
Cargando ...

За Ангела

Тефтелі - це страва, яку, як правило, люблять найменші в будинку, і в цьому випадку, щоб вони могли їсти овочі, ми приготували їх з баклажанами. Таким чином ми отримаємо дуже корисну страву. І ... видалити масла ... Вони йдуть до печі !!

Запечені баклажанові фрикадельки

Друк рецепта

Фрикадельки - це страва, яку зазвичай люблять маленькі діти в домі, і в цьому випадку, щоб вони могли їсти овочі, ми приготували їх з баклажанами. Вони дуже хороші

Запечені баклажанові фрикадельки
  • Ангела
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: вегетаріанські рецепти
  • Порції: 4
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 600 гр баклажанів
  • 100 гр шпинату
  • 1 маленька цибулина
  • Зубчики часнику 3
  • 6 столові ложки сухарів
  • 1 гілочка подрібненої петрушки
  • Яйце 1
  • Панірувальні крихти для їх покриття
  • Сел

Підготовка

  1. Почистіть і наріжте баклажани невеликими кубиками, або подрібніть їх за допомогою міксера. Тим часом ми ставимо духовку розігріватися.

  2. Цибулю ріжемо дуже дрібно і обсмажуємо його на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. Коли ми бачимо, що цибуля прозорий, додаємо перець і часник.

  3. Після того, як ми підготуємо ці інгредієнти, ми додаємо баклажан і свіжий шпинат. Посоліть за смаком і дайте всьому варитися близько 10 хвилин, час від часу помішуючи. Після цього ми знімаємо його з вогню.

  4. Яйце збиваємо з петрушкою в мисці і додаємо овочі, які ми приготували, і столові ложки сухарів, щоб надати йому трохи більше консистенції.

  5. Ми робимо котлети своїми руками, і пропускаємо їх через панірувальні сухарі. Після того, як ми їх сформували, ми кладемо їх на деко, застелене папером для випічки, і смажимо котлети протягом 10 хвилин при 200 градусах.

  6. Ми подаємо їх дуже теплими з хорошим салатом і…. Їсти!!


Відкрийте для себе інші рецепти: Вегетаріанські рецепти, Рецепти Овочі

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Andrea - сказав він
    тому 4 років

    Відмінно !!! На це Різдво це була обрана нами страва. Подавати з томатним соусом !!!

    Відповісти Андреа