(39 голосів)
Cargando ...
Хороший варіант для того, щоб найменші поїли корисні інгредієнти полягає у включенні їх до страв з макаронних виробів. І ось що ми будемо робити сьогодні: рецепт макаронів з овочами, фруктами та бобовими.
Поки ми готуємо пасту, ми підготуємо решту рецептів з тих пір 20 хвилин (необхідного для того, щоб вода закипіла і зварила обрану макарону) буде достатньо, щоб протушкувати гриби, помідори та горох.
La чилі Це додасть йому трохи пікантного відтінку, хоча ви не можете включити його, якщо хочете. Звичайно, якщо ви його покладете, не забудьте вийняти його перед подачею посуду, щоб хтось не отримав сюрприз.
Макарони з грибами, горохом та помідорами чері
Макарони зі здоровими інгредієнтами для дітей та дорослих, які готуються за мить
- Асцен Хіменес
- Кімната: Модерн
- Тип рецепта: макаронні вироби
- Калорії: 300
- Порції: 4
- Час приготування:
- Загальний час:
Інгредієнти
- 320 г макаронних виробів
- Сплеск оливкової олії
- 270 г чистих нарізаних грибів
- 180 г помідорів черрі
- Сел
- Трави
- 200 г консервованого горошку (вага гороху після зливання)
- 1 перець чилі
Підготовка
У широку каструлю ставимо воду. Ставимо на вогонь і, коли починає закипати, додаємо макарони.
У каструлю кладемо олію. Пасеруйте гриби.
Помідори миємо і ріжемо на чверті або половинки, залежно від розміру.
Через кілька хвилин ми додаємо помідори черрі на сковороду, де є гриби.
Через кілька хвилин додаємо консервований горошок.
Солимо, додаємо сушені та подрібнені ароматичні трави, а також кладемо чилі.
Після того, як макарони зварилися, злегка зливаємо їх і додаємо до попередніх інгредієнтів, кладучи на сковороду.
Перемішуємо. Через кілька хвилин наші макарони будуть готові подати до столу. Але, будьте обережні, спочатку ми видаляємо чилі.
Більше інформації - Омлет з грибами та моцарелою