(24 phiếu bầu)
Cargando ...
Tôi phải thừa nhận rằng tôi yêu nó chuẩn bị công thức nấu ăn ở nhà loại này. Mặc dù tôi chưa bao giờ tưởng tượng rằng món bánh sô cô la và dừa không cần lò nướng này lại thành công như vậy.
Công thức rất tốt cho trẻ em để giúp chúng tôi vào bếp. Ngay cả khi bạn dám họ có thể tự làm mặc dù họ sẽ cần một chút cảnh giác. Nó phục vụ cả hai để họ biết các thành phần, cũng như để học cách cân, các con số, tổng và trên tất cả là họ thích vào bếp.
Tôi là một trong những người nghĩ rằng điều cần thiết là những đứa trẻ nhỏ phải tham gia vào chế độ ăn uống của chính chúng. Vì vậy, chúng tôi nằm trong tay chúng tôi để cung cấp cho họ tất cả các công cụ và kiến thức để làm quen với việc đeo một cuộc sống lành mạnh và lành mạnh.
Bánh dừa và sô cô la không cần lò nướng này được chế biến trong một chiếc bánh plisse đơn giản. Ngoài ra, ô vuông rất bổ dưỡng và rất tốt nên bạn có thể dùng để ăn kèm hoặc ăn sáng. Ngay cả khi bạn bọc chúng trong một vài mảnh giấy da, chúng vẫn có tác dụng như ăn trưa cho trường học.
Choco và bánh dừa không cần lò nướng
Những miếng mực và dừa hình vuông thơm ngon mà lũ trẻ chúng mình có thể làm được.
- Mayra Fernandez Joglar
- Loại công thức: bữa ăn sáng
- Lượng calo: 200
- Phần ăn: 16 ô vuông
- Thời gian chuẩn bị:
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 95 g yến mạch cuộn không chứa gluten
- 95 g dừa nạo (80 + 15 g)
- 170 g hạnh nhân
- 35 g bột cacao
- 5 ngày đọ sức
- 80g dầu dừa, đun chảy
- 60 g xi-rô cây thùa
- 1 thìa cà phê (kích thước món tráng miệng của mì ống hoặc tinh chất vani)
- Sữa thực vật hoặc nước
Chuẩn bị
Chúng tôi bao gồm một khuôn 22 x 22 cm bằng giấy da.
Trong một ly Thermomix hoặc dao xay chúng tôi để yến mạch không chứa gluten.
Tiếp theo, chúng tôi thêm 80 gram dừa nạo. Chúng tôi dành 15 gam còn lại để trang trí.
Sau đó, chúng tôi kết hợp hạnh nhân Chúng có thể đã được mài hoặc toàn bộ.
Và bây giờ bột ca cao.
Chúng tôi cũng đặt ngày đọ sức.
Bây giờ chúng ta sẽ đổ chất lỏng. Đầu tiên dầu dừa tan chảy.
Và sau sirô agave cùng với vani có thể trong bột hoặc tinh chất vani..
Chúng tôi cắt nhỏ cho đến khi mặt đất. Nếu cần, chúng ta có thể thêm 4 muỗng canh nước hoặc nước uống thực vật để bột được nén chặt.
Chúng tôi đặt bột trong khuôn mà chúng tôi đã đặt trước.
Với sự giúp đỡ của một cái thìa chúng tôi mở rộng nội dung khắp bề mặt của khuôn và với mặt sau của khuôn, chúng ta ấn cho đến khi bề mặt nhẵn và phẳng. Tại thời điểm này, chúng cũng hoạt động rất tốt với các mái chèo làm mịn fondant. Lúc đầu, chi phí nhiều hơn một chút nhưng ngay sau đó đã bắt được điểm lái xe.
Rắc phần dừa còn lại mà chúng tôi đã đặt trước và ướp lạnh trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ.
Sau thời gian, chúng ta có thể mở và cắt thành 16 phần.
Notas
Đảm bảo bạn sử dụng [b]bột yến mạch không chứa gluten[/b], đặc biệt nếu bạn đang chế biến nó cho những người mắc bệnh celiac.