(32 phiếu bầu)
Cargando ...
Với cái nóng và quá nhiều hoạt động như thế này thì không gì bằng một ly sinh tố trái cây đỏ dễ làm tận hưởng những ngày nghỉ.
Sinh tố đã đi vào cuộc sống của chúng ta từ rất lâu rồi và trong trường hợp của tôi, không nên bỏ đi vì chúng dễ làm và chúng cũng cho phép nhiều kết hợp.
Các smoothies Chúng có nhiều kết cấu hơn sinh tố và thường chứa đá nghiền hoặc trái cây đông lạnh. Điều này làm cho họ không phải là đồ uống lỏng.
Sinh tố quả mọng đỏ dễ làm
Một món ăn nhẹ đơn giản như nó là phong phú.
- Mayra Fernandez Joglar
- Loại công thức: đồ uống
- Lượng calo: 115
- Phần ăn: 2
- Thời gian chuẩn bị:
- Giờ nấu ăn:
- Tổng thời gian:
Thành phần
- 85 g sữa chua Hy Lạp
- 175 g quả mọng đông lạnh
- 60g sữa
Chuẩn bị
Chúng tôi cho tất cả các thành phần vào ly máy xay sinh tố và xay trong 1 phút hoặc cho đến khi các loại trái cây màu đỏ đã trộn đều với sữa.
Chúng tôi phục vụ ngay.
Bạn có muốn biết thêm về món sinh tố berry dễ làm này không?
Bạn có thể đông lạnh trái cây màu đỏ trực tiếp hoặc mua chúng đã bị đóng băng. Sử dụng tùy chọn mà bạn thích nhất hoặc tiết kiệm nhất.
Sinh tố này có tính axit nhẹ do có nho, quả mâm xôi, dâu tây và quả mâm xôi. Người "dũng cảm nhất" thích làm theo cách đó nhưng nếu bạn ngọt ngào hơn, bạn có thể thêm chất làm ngọt. Một thìa siro cây thùa hoặc đường nâu sẽ đủ để điều chỉnh theo sở thích của bạn.
Công thức này rất dễ nên tốt hơn là bạn nên làm để mang đi trong cùng một thời điểm. Nếu bạn làm trước vài giờ, kết cấu sẽ thay đổi vì hoa quả sẽ rã đông nhưng vẫn ngon như ý.