Recetin » 兒童菜單 與海鮮無須鱈 75 Minutos4人 (5 票)載入中... 通過 艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero) 鱈魚是一種美味的魚,可以與無數種不同的成分搭配使用。 在這個食譜中,我們重新創造瞭如何製作經典 與海鮮無須鱈 這樣您就可以以較低的預算製作美味的菜餚。 如果你手頭沒有新鮮的魚,可以用冷凍的鱈魚腰肉做完美,可以配上一些 蝦和蛤蜊。 如果您想了解更多用鱈魚製成的菜餚,您可以製作我們的 哈克巴斯克風格。 與海鮮無須鱈打印配方 艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero)份量: 4準備時間: 45M烹飪時間: 30M總時間: 1小時15Mingredientes5 或 6 塊鱈魚片小洋蔥兩個小丁香150毫升白葡萄酒一大杯水兩湯匙小麥粉少許甜辣椒粉新鮮歐芹橄欖油薩爾10只生蝦十幾個蛤蜊準備我們剝蝦 我們刪除隊列。 在一個小平底鍋中加入少許橄欖油,我們將加入 蝦頭和殼. 我們將它放在中火上煎幾分鐘。 然後我們將加入一杯半水,用小火煮5分鐘。 同時我們切碎 非常好的洋蔥和大蒜. 在一個相當寬的砂鍋或煎鍋中,加入少許橄欖油並加入這些成分。 用中高溫把它炒至金黃色。 我們添加兩級湯匙 小麥粉 並用勺子攪拌均勻,使所有成分混合。 讓它煮一會兒,然後加入大蝦的煮水。 在烹飪時充分攪拌混合物。 如果我們觀察到肉湯的顏色仍然有點軟,我們可以添加 那一小撮辣椒粉。 我們投 腰部 鱈魚加少許鹽。 我們還將添加 蛤蜊和蝦尾。 我們回來用鹽整頓肉湯,讓它煮,直到我們觀察到它們有 將所有食材煮熟. 我們也會讓水減少一點,讓它有點稠。 加入切碎的歐芹。