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你喜歡 菠菜？ 今天，我們將以一種簡單的方式來準備它們。 我們將在不加水的平底鍋裡煮它們。 我們只會放入細雨橄欖油和幾瓣大蒜。 他們將很快完成。
為了使他們更具吸引力，我們將陪伴他們一些 煎雞蛋，加鹽和少許胡椒粉可以使它們恢復生命。
不要忘了 松子仁，經過烘烤可進一步增強其強烈的風味。 我為您提供了另一種可能會讓您感興趣的松子蔬菜食譜的鏈接： 西葫蘆扁麵條.
菠菜芝士和煎的雞蛋
適合晚餐的完整盤子
- 阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）
- 廚房： 傳統
- 食譜類型： 蔬菜
- 卡路里： 300
- 份量： 4-6
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
對於菠菜：
- 500克菠菜
- 飛濺的橄欖油
- 兩瓣大蒜
- 薩爾
- 1或2個芝士球
對於雞蛋：
- 4雞蛋
- 橄欖油
- 薩爾
- 胡椒粉
而且：
- 50克松子
準備
我們通過洗淨菠菜來開始食譜。 我們將它們排幹並用乾淨的布或廚房用紙細膩地干燥。
我們把油放進一個大鍋裡。 加入大蒜，當它們開始變成棕色時，加入乾淨乾燥的菠菜。 讓我們加鹽。
我們用低火烹飪它們，直到照片中看到為止。
完成後，我們將奶酪排幹並切碎，然後將其散佈在表面上。
我們將平底鍋放在火上，不加攪動，讓馬蘇里拉奶酪融化。
在平底鍋中，將鬆子變成棕色（大約兩分鐘就足夠了）。
我們取出松子並保留它們。
在同一個鍋中，我們放入橄欖油並煎雞蛋。
我們通過在每盤菠菜上放上馬蘇里拉奶酪，一個加鹽和胡椒粉的煎雞蛋以及一些烤松子來服務。
更多信息 - 西葫蘆扁麵條