عصير أناناس ، عنب وسبانخ

بلا شك ، الربيع على الأبواب ولا شيء مثل عصير الأناناس والعنب والسبانخ الجيد تحضير أجسامنا للموسم الجديد.

تعتبر الفواكه والخضروات حليفين رائعين إذا أردنا حمل a حياة صحية وصحية. في الواقع ، لا يوجد شيء أفضل من الشعور بالرضا للاستمتاع بالحياة على أكمل وجه.

عصير اليوم مصنوع من أ مزيج الفاكهة والسبانخ. إنها خضروات صحية للغاية ، بالإضافة إلى وجودها في السوق على مدار السنة ، فهي توفر الكثير من اللعب في المطبخ. يجب أن أعترف أيضًا أنه أصبح مؤخرًا عنصرًا أساسيًا في مطبخي.

على الرغم من أن عصير الأناناس والعنب والسبانخ له لون ملفت للنظر للغاية ، إلا أن النكهة خفيفة نكهات الفاكهة المنعشة.

في الأساس لصنع هذا العصير ، نحتاج إلى خلاط. العقل هو الضغط البارد, pero ya sabéis que podéis hacerlo con cualquier otro tipo incluso con una máquina de vaso o una Thermomix.

عصير أناناس ، عنب وسبانخ

وصفة الطباعة

عصير لذيذ محضر من الفواكه والسبانخ.

• مايرا فرنانديز جوغلار

• نوع الوصفة: مشروبات
• سعرات حراريه: 170
• حصص: 1

• وقت التحضير: 4M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 5M

المكونات

• 150 جرام من الأناناس
• 130 جرام عنب أبيض
• 25 جرام سبانخ

إعداد

1. أولا نقوم بإعداد الثمار.

2. قشر الأناناس وقطعه إلى قطع متوسطة.

3. نغسل العنب جيداً.

4. كما نغسل السبانخ ونقطعها برفق.

5. ثم نقوم بإدخال المكونات الثلاثة في الخلاط بالتناوب بينها حتى نحصل على عصير أكثر تجانسًا.

6. بعد ذلك ، نقدم العصير الطازج.

Más información – Thermorecetas.com