عصير الكينوا والماكا

مع وصول الحرارة ، لم أعد أشعر بالقهوة مع الحليب على الإفطار. الآن أنا أستمتع بمشروب الكينوا والماكا أكثر من تملأني بطاقة صباح الخير.

الشيء الجيد في هذه الهزة هو ذلك مناسب لمرضى الاضطرابات الهضمية والنباتيين وحساسية اللاكتوز ويتم التحضير خلال دقيقة ... حسنًا ، في الواقع خلال دقيقتين! ؛)

بالإضافة إلى ذلك على هزة اليوم هي مغذية للغاية وغنية جدًا لدرجة أن كل من الصغار والكبار يحبونها.

هل تريد معرفة المزيد عن عصير الكينوا والماكا هذا؟

يمكنك تحضير هذا العصير مع أي نوع حليب أو مشروب نباتي. إنه لذيذ مع حليب اللوز ، لكن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فأوصيك باستخدام حليب الأرز الذي يحتوي على سعرات حرارية أقل.

كلنا نحب أن نشرب شيئًا باردًا في حرارة الصيف ، فلا تتردد في إضافة بعض مكعبات الثلج ... لا تقاوم في وقت لتناول وجبة خفيفة.

لتجنب السوائل المائيّة ، حضّر مكعبات الحليب المثلج بدلًا من الماء. وإذا كنت تريد أن تمنحه ملمسًا أصيلًا ملس جمد الموز أيضًا.

مسحوق الماكا له نكهة غنية جدًا ولكن إذا كنت تريد المزيد من نكهة الشوكولاتة لا تتردد في إضافة ملعقة صغيرة من الكاكاو إلى العصير.

يمكنك استبدال رقائق الكينوا لنفس الكمية من الكينوا المطبوخة. وحتى دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين.

لا تتردد في استفد من تلك الموزة تم نسيانه في وعاء الفاكهة والذي لا يريده أحد. استخدمه قبل أن تضطر إلى التخلص منه.