(6 يصوت)
Cargando ...
إذا كان ما تبحث عنه هو ملف شراب منعش لا تفوتوا عصير الليمونادة بشاي ماتشا الذي أعددناه.
إنها الطريقة المثالية للترطيب في الصيف ، وهي أيضًا طريقة سهلة للعناية بنفسك لأن شاي الماتشا يحتوي على عدد لا حصر له من فوائد لجسمك.
هو أحد المعارف أنتيروست سيساعدك ذلك على محاربة شيخوخة خلاياك. سوف تملأك بالطاقة عن طريق إطالة هذه الحالة لمدة 6 ساعات.
وهي كذلك يحسن التركيز ويقلل من التوتر. يخفض ضغط الدم والكوليسترول ويمنع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي ، وعدم الراحة قبل الدورة الشهرية ويساعد في تقليل السيلوليت.
وكذلك مع شاي ماتشا يمكنك فعل كمية من وصفات لذيذة.
شاي الماتشا وعصير الليمون
مشروب لذيذ ومنعش للصيف الحار.
- مايرا فرنانديز جوغلار
- نوع الوصفة: مشروبات
- سعرات حراريه: 20
- حصص: 1
- وقت الطبخ:
- الوقت الكلي:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة (حجم القهوة) شاي ماتشا
- عصير 1 ليمونة
- شرائح ليمون
- ماء
- مكعبات ثلج
إعداد
نحضر الشاي بخلط كوب من الماء الساخن عند 1 مع شاي الماتشا. يرج جيدًا حتى لا توجد كتل.
نتركه يرتاح حتى يفقد درجة الحرارة.
بينما نقوم بعصر الليمون.
نخلط عصير الليمون مع شاي الماتشا.
نضيف عدة مكعبات ثلج و 2 أو 3 شرائح ليمون.
ونخدم.
الملاحظات
يمكنك تحلية هذا المشروب حسب الرغبة باستخدام شراب الصبار وشراب الأرز وحتى ستيفيا.
معلومات اكثر - عصير المانجو وشاي ماتشا