(25 يصوت)
Cargando ...
En Recetín نحن ملتزمون بالغذاء الصحي. ومثال على ذلك السلطة التي نقترحها اليوم. السبانخ، الطازجة في هذه الحالة، هي بطل الرواية. يأتي مع جبنة الموزاريلا والعنب والجوز وصلصة خاصة لا تفتقر إلى العسل.
أنك لم تجرب السبانخ النيئة؟ حسنًا ، أترك لك رابطًا لوصفتين بحيث يمكنك التبديل بينهما: سلطة اكسبرس مع السبانخ والبنجر والجبنoy سلطة السبانخ مع الجبن والعنب البري.
سلطة السبانخ والموزاريلا والعنب
وصفة صحية ، سهلة وكاملة مع تتبيلة أصلية تجعلها لذيذة.
- أسين جيمينيز
- المطبخ: حديث
- نوع الوصفة: خضروات
- سعرات حراريه: 200
- حصص: 2-3
- وقت الطبخ:
- الوقت الكلي:
المكونات
- 200 جرام سبانخ طازجة
- 1 بافلو موتزاريلا
- 2 حفنة من الجوز
- 1 حفنة من العنب
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
- ش.
إعداد
نضع بعض أوراق السبانخ الطازجة على كل طبق. نقطع الموتزاريلا الجاموس بأيدينا ونضع القطع على السبانخ.
نضيف الجوز والعنب.
في وعاء صغير أو في كوب ، اخلطي العسل جيدًا مع الزيت والكمون.
نضيف الملح إلى سلطاتنا ونزينها بالزيت الذي أعددناه للتو.
معلومات اكثر - سلطة اكسبرس مع السبانخ والبنجر والجبنoy سلطة السبانخ مع الجبن والعنب البري.