(50 stemmer)
Indlæser ...
Weekend kommer og vi bringer dig en god idé for de små at spise flere grøntsager. Med denne courgettsnack suger du fingrene!
Og det er, at det er det en let snack at forberede og så simpelt, at det snart bliver vigtigt i dine møder eller uformelle måltider.
Også Jeg har brugt et trick, som jeg elsker, der bruger brødskål til at lave brødkrummer. Jeg gjorde det en dag, fordi jeg havde travlt, og lidt efter lidt blev det almindeligt. Så jeg behøver ikke at få brødkrummer til at tage plads i køkkenet. Jeg tager skål, riv dem med kværnen eller Thermomix, og det er det!
Forresten er courgettsnacks glutenfri og lactosefri. Endnu et punkt på vejen for vores yndlingsopskrifter.
Courgettsnack
Lækker og let snack for dine børn at spise mere grøntsager.
- Mayra Fernandez Joglar
- Opskriftstype: forretter
- Kalorier: 150
- Portioner: 4
- Forberedelsestid:
- Madlavningstid:
- Samlet tid:
Ingredientes
Preparación
Vi forvarmes ovnen til 210º
Vi rasede Parmesanost med et fint rivejern.
Vi rasede brødet skåler.
Vi blander i en beholder er de to tidligere ingredienser allerede revet.
Vi slog æg.
Vi vasker og vi skar courgette på mellemstore pinde.
masse vi krydser at smage.
vi passerede pindene til det piskede æg.
Og så vi batter godt med osteblandingen og brødkrummerne.
masse vi lægger på en bageplade foret med pergamentpapir.
Når de alle er klar, sætter vi dem i ovnen og efterlader dem et par 10-15 minutter. Indtil vi ser, at de begynder at få en flot tanfarve.
Vi fjerner forsigtigt og vi tjener ledsaget af saucer.
noter
Denne aperitif skal spises frisklavet, når den stadig er sprød udvendigt og øm indvendigt.
Mere information - Hjemmelavet ketchup til børn / Desinficeret mayonnaise