Με σπιτικές συνταγές όπως αυτό το νόστιμο κέτσαπ δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για την κατανάλωση από τα παιδιά μας χρωστικών, συντηρητικών και άλλων πρόσθετων για βιομηχανική χρήση. Αν και φαίνεται διαφορετικά, το κέτσαπ είναι μία από τις σάλτσες με τις λιγότερες θερμίδες, αφού αποτελείται κυρίως από ντομάτα και έχει λίγο λάδι. Αυτό που πρέπει να κοιτάξετε λίγο περισσότερο είναι αυτό που το τρώμε. Τα μπιφτέκια και οι πατάτες δεν είναι πιάτα για κατάχρηση.
σπιτικό κέτσαπ
Ετοιμάστε τη δική σας σπιτική κέτσαπ και απολαύστε αυτή τη δημοφιλή σάλτσα αλλά χωρίς συντηρητικά ή βαφές. Πολύ πιο υγιεινό!
Εικόνα: Τυπικός, Lavozdeutrera