Κοτόπουλο με κάρυ στο μικροσκοπικό: πλούσιο και ζεστό

κρέας4 άνθρωποι
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (50 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

El φούρνο μικροκυμάτων Το έχουμε υποτιμήσει και μερικές φορές υποβιβάζεται στη θέρμανση του γάλακτος ή της σούπας επειδή έχει γίνει κρύο. Ωστόσο, υπάρχουν αμέτρητα πιάτα, τόσο αλμυρά όσο και καραμέλα (θυμηθείτε το brownie που παρουσιάστηκε πρόσφατα) που μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν τη συσκευή. Επίσης, έχοντας τα εγκαίρως, τα γεύματα βγαίνουν πολύ νόστιμα και όλα είναι πολύ πιο υγιή γιατί δύσκολα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε λίπος. Λοιπόν, ακούσατε σωστά: Κοτόπουλο με κάρυ πολύ νόστιμο σε λιγότερο από 15 λεπτά Με τι πρόκειται να το διακοσμήσετε;

Κάρυ κοτόπουλου μικροκυμάτων

Εκτύπωση συνταγής

Το μαγείρεμα με φούρνο μικροκυμάτων είναι πάντα πιο άνετο και πιο γρήγορο. Ετοιμάστε ένα νόστιμο κάρι κοτόπουλου σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας αυτή τη συσκευή

Κάρυ κοτόπουλου μικροκυμάτων
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: κρέας
  • Μερίδες: 4
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 4 κοσκινόσπιτο (600 g)
  • 1 cebolla
  • 1 σκελίδα σκόρδου
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κάρυ (ή για γεύση)
  • 1 ραβδί κανέλας
  • 1 πρέζα πιπέρι καγιέν
  • 1 ντομάτα (150 g)
  • 1 φυσικό γιαούρτι
  • Άλας
  • Πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • Τριμμένη καρύδα για γαρνιτούρα

Προετοιμασία

  1. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τη σκελίδα σκόρδου. Βάλτε τα σε ένα δοχείο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων με μια κουταλιά της σούπας λάδι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 1' 30'' στη μέγιστη ισχύ.

  2. Προσθέστε τα μπαχαρικά ανακατεύοντας καλά και μετά βυθίστε τα σνίτσελ σε αυτό το μείγμα και ανακατέψτε καλά μέχρι να λερωθούν. Τα τοποθετούμε στο ταψί και τα ψήνουμε για 8 λεπτά στα 700 W σκεπασμένα.

  3. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε την καθαρισμένη ντομάτα, ξεσποριασμένη και κομμένη σε κύβους. Προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε. Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε το κοτόπουλο.

  4. Μαγειρέψτε το μείγμα για άλλα 3 λεπτά στα 700 W.

  5. Βάζουμε το κοτόπουλο σε ένα ταψί και χτυπάμε τη βάση της σάλτσας, περιχύνοντάς το τέλος στο κρέας.

  6. Σερβίρετε ζεστό με τριμμένη καρύδα από πάνω και βρασμένο ρύζι ως γαρνιτούρα αν θέλετε.

Εικόνα: lifesambrosia


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Μενού για παιδιά, Συνταγές κοτόπουλου

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.