Σαλάτα αβοκάντο, πορτοκάλι και αμύγδαλα

Σαλάτες2 άνθρωποι
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (6 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

Για να αντισταθμίσουμε τις υπερβολές που σίγουρα θα έχουμε κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, έχουμε ετοιμάσει μια πολύ ελαφριά σαλάτα για φαγητό. Αυτό μεταφέρει; Μόνο 4 συστατικά, που του δίνουν μια εκπληκτική γεύση. Μαρούλι, αβοκάντο, πορτοκάλι και αμύγδαλα. Μην το χάσετε βήμα-βήμα :)

Σαλάτα αβοκάντο, πορτοκάλι και αμύγδαλα

Εκτύπωση συνταγής

Για να αντισταθμίσουμε τις υπερβολές που σίγουρα θα έχουμε το Σαββατοκύριακο, ετοιμάσαμε μια σαλάτα με αβοκάντο, πορτοκάλι και αμύγδαλο που είναι η πιο ελαφριά για κατανάλωση.

Σαλάτα αβοκάντο, πορτοκάλι και αμύγδαλα
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: σαλάτες
  • Μερίδες: 2
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 6-8 φύλλα μαρουλιού
  • 2 επιτραπέζια πορτοκάλια
  • 1 aguacate
  • 15-20 αμύγδαλα με δέρμα
  • Άλας
  • Πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • Βαλσάμικο ξύδι
  • Μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν

Προετοιμασία

  1. Βάζουμε τα φύλλα μαρουλιού να πλυθούν, και μόλις πλυθούν τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε κρατημένα. Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και το κόβουμε σε φέτες. Το ίδιο κάνουμε και με το αβοκάντο, το ξεφλουδίζουμε και το κόβουμε σε φέτες.

  2. Ετοιμάζουμε ένα μπολ και στη βάση του, βάζουμε το μαρούλι. Πάνω του οι φέτες πορτοκαλιού και οι φέτες αβοκάντο. Διακοσμούμε με λίγα αμύγδαλα.

  3. Τέλος, ετοιμάζουμε το ντρέσινγκ, ανακατεύοντας το λάδι, το αλάτι, το ξύδι Modena, μια δόση μουστάρδας Dijon και πιπέρι. Αφαιρούμε το dressing για να ενσωματωθούν καλά όλα τα υλικά και ντύνουμε τη σαλάτα μας.

Νόστιμο !!


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Σαλάτες

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.