Μια ομελέτα με τρία επίπεδα γίνεται ένα πλήρες γεύμα χάρη στο γεγονός ότι μπορούμε να παίξουμε με πολλαπλούς συνδυασμούς διαφορετικών ειδών υλικών. Τα λαχανικά, το κρέας και τα ψάρια, (και επομένως πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και υδατάνθρακες) μπορούν να μπουν στην ίδια τορτίγια. Είναι επομένως μια ομελέτα θάλασσα και βουνό.
Για παράδειγμα: φτιάξαμε ένα από μπιζέλια, γαρίδες και ζαμπόν. Αυτά τα συστατικά θα μπορούσαν να εμφανίζονται σε ομελέτα, αλλά σε μια ομελέτα ίσως είναι καλύτερα για παιδιά, καλύτερα παρουσιασμένα, σε στρώματα διαφορετικών χρωμάτων.
τριώροφη ομελέτα
Οι πολυεπίπεδες τορτίγιες με πολλές επικαλύψεις είναι το τέλειο δείπνο. Σας προτείνουμε μια συνταγή που θα σας αρέσει
Εικόνα: Καταναλωτής