Lentilles Pardina gratinées à la purée de pommes de terre: riches et saines, uniquement des légumes

On peut goûter les lentilles de plusieurs façons, et avec du chorizo ​​​​et du boudin noir, de l'oreille de porc ou du bacon, ils sont certainement délicieux. Mais au moins pour l'instant, nous allons mettre ces plaisirs charnels de côté et penser à manger quelque chose de plus sain. Voici une recette pour légumineuses faibles en calories, saines, sans matières grasses. Lentilles, légumes, purée de pommes de terre et cuites au four. Une façon différente de manger ces légumineuses riches en fer.

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