Dukanesa, mayonnaise au fromage fouetté 0%

Encore une fois on passe au régime Dukan pour préparer un plat presque sans gras, car il contient du jaune d'oeuf. Cette fois c'est au tour de la mayonnaise. Comme beaucoup d'autres recettes du célèbre médecin, nous la préparerons avec du fromage fouetté sans matière grasse, très similaire au yaourt.

dukanais

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Là encore on passe au régime Dukan pour préparer un plat presque sans matière grasse, car il contient du jaune d'œuf. Cette fois c'est au tour de la mayonnaise, très facile et rapide à préparer.

• Angela

• Cuisine: traditionnel
• Type de recette: menus enfants
• Portions: 2

• Temps total:

Ingrédients

• 150 gr. Fromage fouetté 0%.
• 1 œuf à la coque (juste le jaune)
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• sal

Préparation

1. Dans le verre du mixeur, on écrase le jaune d'œuf à la fourchette. Ajouter la cuillère à soupe de moutarde et former une crème.

2. Maintenant, nous ajoutons le fromage et mélangeons en même temps. Nous salons au goût.

Image: RegimeDukan