हम्मस कनपस

तैयारी

1. हम कूबड़ के सभी अवयवों को ब्लेंडर और हमारे रसोई रोबोट के आधार में डालते हैं और हम क्रश करते हैं। यदि यह थर्मोमिक्स में है, तो हम 30 सेकंड, गति 8 कार्यक्रम कर सकते हैं।

2. एक बार जब हम अपने हमसफ़र तैयार हो जाते हैं, तो हमें कैनपेस को इकट्ठा करना होगा।

3. एक आधार के रूप में हम दोनों टोस्टेड ब्रेड और एंडिव पत्तियों का उपयोग करेंगे, और हम उन्हें प्लेट पर वैकल्पिक रूप से डालेंगे।

4. हम चाकू के साथ टमाटर और जैतून दोनों को काटते हैं।

5. अंत के लिए

6. हम एक नम पेपर के साथ पोंछकर और उन्हें धीरे से रगड़कर अंत पत्तियों को साफ करते हैं ताकि वे कड़वा न हो।

7. हम उनमें से प्रत्येक को ह्यूमस से भरते हैं। हम टमाटर के कुछ टुकड़े और जैतून के कुछ टुकड़े डालते हैं। ला वेरा से पेपरिका के साथ सब कुछ छिड़कें।

8. रोटी वालों के लिए

9. हम रोटी को टोस्ट करते हैं और इसे काटते हैं ताकि अंत में पत्तियों की चौड़ाई हो। हम प्रत्येक भाग को हम्मस के साथ फैलाते हैं। शीर्ष पर टमाटर और जैतून के टुकड़े रखें। फिर से, पेपरिका के साथ छिड़के।

10. हम कैनपस को प्रेजेंटेशन प्लेट में रखते हैं, वैकल्पिक: ब्रेड में से एक, एंडिव में से एक ... हम उनमें से प्रत्येक पर तेल की कुछ बूंदें डालते हैं।