Növényi hamburger rizzsel

A zöldségburgerek nem csak vegetáriánusok számára készültek. Gyerekek számára ideálisak, mivel nagyon jól elfedik a zöldségeket, és vonzó bemutatóval rendelkeznek számukra. A zöldségek mellett adunk hozzá néhány gabonafélét vagy kenyeret, hogy következetesebbek és táplálóbbak legyenek.

Ebben az esetben rizses és zöldséges hamburgert készítünk. Ban ben Recetín Készítettünk más húsmentes hamburgert is, mint például a GARBANZO BAB. Mi kísérhetjük ezeket a hamburgereket? Nos, ha nem vagyunk vegetáriánusok, akkor jól passzolnak roston sült húshoz és halhoz, vagy buggyantott tojáshoz. A zöldségbarátok számára kipróbálhatja őket a HŐFOK zöldségekből.

Növényi hamburger rizzsel

Nyomtatási recept

A hamburgereknek nem kell csak húsnak lenniük. Próbáld ki ezt a rizzsel készült zöldségburger receptet, és biztosan tetszeni fog.

• Ángela

• Konyha: hagyományos
• Recept típusa: zöldségek
• Adagok: 2

• Teljes idő:

Hozzávalók

• 150 gramm főtt rizs
• 1 újhagyma
• 2 fokhagyma szegfűszeg
• 1 paprika Rojo
• 1 zanahoria
• 100 gr. paradicsom szósz
• olaj
• só
• bors

Preparación

1. Az újhagymát, a fokhagymát és a borsot apróra vágjuk, és kevés olajon megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk.

2. Amikor megpirultak és levétől mentesek, hozzáadjuk a reszelt sárgarépát

3. Amikor a sárgarépa megpuhult, a zöldségeket kiszedjük és kihűtjük.

4. Majd összekeverjük a rizzsel és hamburgereket formázunk, ha akarjuk, tányér karika segítségével

5. Ezeket a hamburgereket grillen vagy sütőben is melegíthetjük, ha pirítani szeretnénk. Panírozhatjuk és kisüthetjük is.

Kép: Aroma