עם בוא הקיץ וחופשות הקטנטנים לבית, עלינו לנסות להעסיק את ילדינו כל היוםאבל עכשיו כשהם כבר לא אוכלים בבית הספר, אין לנו ברירה אלא להתחיל לשבור את הראש ולדאוג למה שנוכל להכין אותם לאכילה. היום יש לנו פוסט מאוד מיוחד שבוודאי יוציא אתכם מהצרות, ולכן הכנו א אוסף מתכוני הקיץ הטובים ביותר לילדים, היכן שבחרנו סלטים, מרקים קרים ושיפודים כדי להקל עליך.
בקרוב נעשה עוד עם מנות ראשונות קרות, שייקים וקינוחי קיץ.
מרקים וקרמים של קיץ קר
בחורף הם המועדפים עלינו, אבל למה לא בקיץ? אנו יכולים לנצל ירקות ופירות רבים להכנת מרקים וקרמים טעימים כמו גספאצ'ו, סלמורחו וסוגים אחרים של קרמים שילדים בוודאי יאהבו. להלן המועדפים שלנו:
- מרק תותים
- תות סלמורחו
- 5 מרקים קרים לקיץ
- סלמורחו סלק ואבטיח
- אספרגוס סלמורחו
- סלמורחו אבטיח ובזיליקום
- סלמורג'ו עם תפוח
- מרק עגבניות קר
- אבוקדו סלמורחו
- שום לבן
- גספאצ'ו אקסטראמדורה
- גספאצ'ו פרגוואי ותבלינים
- גספאצ'ו של חיים
- גספאצ'ו תות
עבור הגספאצ'ו זכרו להשתמש בחומץ מעט ואם זה לילדים הימנעו מלשים שום, כי הם לא אוהבים אותו יותר מדי. אתה יכול לבחור כפי שהראינו לך לגספצ'ו פירות טעים כמו גספאצ'ו תות.
חשוב על זה כדרך נוספת לילדים להתרגל לאכול פירות וירקות בעונה.
סלטים בקיץ
- סלט עוף, מנגו ופרמזן
- 5 סלטי אבוקדו
- סלט פטה דובדבן
- סלט תפוזים עם יוגורט
- סלט אורז בר
- סלט ביצים מבושלות
- פטריות ביצה עם סלט
- ביצים מבושלות בצורת פרח
סלטים בקיץ שימושיים מאוד לימים חמים אלה. אנו יכולים להפוך אותם למסורתיים ביותר, תוך שימוש בחסה, עגבנייה, טונה, אספרגוס וכו 'או לבחור בסלטים של פירות או פסטות שמזינים מאוד ומלאים לילדים.
שיפודי קיץ
- שיפודי סלמון ואננס
- שיפודי מרבה רגליים עוף
- שיפודי פטריות בגריל
- שיפודי פירות קלים
- שיפודי פסטה
- שיפוד ירקות וחביתה תפוחי אדמה
לאס שיפודים הם ללא ספק אפשרות טובה מאוד להכין ארוחה בריאה, צלויה וליהנות מכל הטעם של הקיץ. עבור כל אלה הנלהבים ממנגלים, חיוני שהם לא יפספסו את המינוי הזה. הם טעימים!
שימו לב הדבר החשוב ביותר הוא לשתף את הילדים במטבח, כדי שהם יהנו להכין מתכונים משלהם וכך לאכול את מה שהכינו בהתלהבות הרבה יותר. בימים הקרובים נמשיך עם מתכוני קיץ שימושיים יותר עבורכם להכנה עם הקטנטנים בבית.
אנו מקווים שאתה אוהב את הרעיון!