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어떻게 준비합니까 미트볼 집에서? 토마토로, 소스로, 아니면 혼자? 오늘 우리는 훨씬 덜 무겁고 칼로리가 적고 구운 것이므로 매우 가벼운 저녁 식사에 완벽한 칠면조 고기 공을 준비 할 것입니다.
칠면조 미트볼과 함께 노소를 불문하고 즐길 수있는 간장을 준비하겠습니다. 그리고 우리 모두를 놓치지 마세요 아이들을위한 미트볼 요리법.
간장 칠면조 미트볼
집에서 미트볼을 어떻게 준비합니까? 토마토로, 소스로, 아니면 혼자? 오늘은 칠면조 미트볼을 준비해 보겠습니다.
- 안젤라
- 부엌 방 : 전통적인
- 레시피 유형 : 미트볼 요리법
- 서빙 : 2
- 총 시간:
재료
- 다진 칠면조 고기 500gr
- 달걀 1
- 빵가루 100g
- 신선한 생강
- 간장 1/2 큰술
- 1/2 다진 양파
- 갓 갈은 후추
간장 용
- 간장 2 큰술
- 쌀 식초 1 큰술
- 흑설탕 2 큰술
- 물 반잔
- 옥수수 전분 2 큰술
준비하기
오븐을 180도로 예열합니다. 그릇에 다진 칠면조 고기, 달걀, 빵가루, 간장, 갓 간 후추를 섞습니다. 필러를 사용하여 생강을 껍질을 벗기고 고기 혼합물 위에 약간의 생강을 갈아줍니다.
대파는 잘게 썰어 고기에 넣는다. 모든 재료를 섞고 손의 도움으로 미트볼 모양을 만드십시오.
완성되면 알루미늄 호일로 덮인 베이킹 트레이에 놓고 25도에서 약 180분 동안 굽습니다.
미트볼이 구워지는 동안 특제 간장 소스를 만들어 먹습니다. 이렇게하려면 작은 냄비에 간장, 쌀 식초, 흑설탕, 물 반 컵을 넣으십시오. 흑설탕이 완전히 녹을 때까지 중불로 가열합니다. 작은 그릇에 소량의 물과 옥수수 전분을 섞고 나머지 재료와 함께 냄비에 붓습니다. 혼합물이 윤기가 나고 걸쭉해질 때까지 약 4분 동안 저으면서 끓입니다. 이때 불을 끄고 미트볼을 넣어 소스를 흡수시킨다.
구운 미트볼이 있으면 접시에 담습니다. 그들은 함께 완벽합니다 감자 튀김 우리가 어제 준비하라고 가르친 것들과 약간의 샐러드처럼.