Ananāsu un apelsīnu sula

Nav nekā laba sula, lai labi iesāktu rītu. Šajā gadījumā tā ir ananāsu un apelsīnu un mēs to sagatavojam amerikāņu blenderī.

Laba lieta par šo dzērienu ir tā, ka tajā ir pat šķiedra no fruta. Tas tiek veikts dažās minūtēs, un, lietojot aukstu ūdeni, tas ir lieliski piemērots karstām dienām.

Šī sula patīk gan jauniem, gan veciem, un ar to ir piekrauts Vitamīni.

Ja augļi ir saldi un nogatavojušies, nekas cits nebūs jāpievieno. Bet, ja ananāss nav pietiekami salds, es iesaku sulai pievienot dažas tējkarotes cukura (labāk, ja tas ir niedres). Pasniedziet to glāzēs, tāpat kā fotoattēlā, mazie labprāt tajās dzer.

Lūk, recepte, lai jūs to varētu pagatavot šodien:

Ananāsu un apelsīnu sula
Sula, kas pagatavota no diviem lieliskiem augļiem: ananāsiem un apelsīniem. Tas ir lieliski piemērots visai ģimenei un ir viegli izgatavojams, izmantojot amerikāņu maisītāju.
Autors:
Virtuve: Tradicionāli
Receptes veids: Sulas
Porcijas: 6
Sagatavošanās laiks: 
Gatavošanas laiks: 
Kopējais laiks: 
Sastāvdaļas
  • 260 g apelsīna (svars pēc mizas) (mizotu ananāsu svars)
  • 300 g ananāsu (mizotu ananāsu svars)
  • 400g auksta ūdens
Sagatavošana
  1. Mēs mizojam apelsīnus, noņemot pat balto daļu. Mēs arī noņemam sēklas.
  2. Notīriet ananāsu un sasmalciniet to.
  3. Mēs ievietojam gan apelsīnu bez mizas, gan ananāsus, kurus tikko sagatavojām stikla blenderis. Mēs sasmalcinām visas sastāvdaļas ar maksimālu ātrumu. Pievienojiet ūdeni, ļoti aukstu, un arī sitiet ar maksimālo ātrumu.
Rēķini
Ja augļi ir labi un nogatavojušies, mums nevajadzēs pievienot cukuru. Jebkurā gadījumā, ja uzskatāt to par nepieciešamu, varat pievienot dažas tējkarotes niedru cukura un atkal sakult.
Uztura informācija par porciju
Kalorijas: 50

Vairāk informācijas - Zemenes ar saldo piparu mērci


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.