(42 balsis)
Ielādē ...
Šodien mēs parādīsim vienkāršu recepti, kas pagatavota ar spināti. Mēs gatavosim tos pagatavot bez ūdens pašā pannā, un mēs tos aromatizēsim ar žāvētiem tomātiem un saldu pieskārienu ar rozīnēm.
Katliņā mēs pagatavosim makaroni To mēs pēc tam ievietosim pannā kopā ar pārējām sastāvdaļām.
Makaroni ir viena no iecienītākajām sastāvdaļām bērniem, un šodien mēs to celsim uz galda ar sastāvdaļu, kas parasti tik ļoti nepatīk: spināti. Apskatīsim, vai tas darbojas, un viņi ēd visu, visu.
Vai esat mēģinājis spināti salātos? Tā ir arī laba alternatīva.
Spageti ar spinātiem un kaltētiem tomātiem
Vienkāršs makaronu ēdiens ar dārzeņiem. Labs veids, kā patērēt spinātus.
- Ascen Himenez
- Virtuve: Itālijas
- Receptes veids: makaroni
- Kalorijas: 340
- Porcijas: 4
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 250 g svaigu spinātu
- 30 g rozīņu
- 3 kaltēti tomāti eļļā
- 320 g spageti
- Sal
- Pimienta
Sagatavošana
Mēs ieliekam spinātus lielā cepšanas pannā, ar pilienu neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas un nepievienojot ūdeni.
Kad tie ir pagatavoti, pievienojiet rozīnes
Mēs pievienojam arī kaltētus tomātus, sasmalcinātus. Mēs labi samaisām.
Mēs ieliekam ūdeni katliņā un ielieciet to uz uguns. Kad sāk vārīties, pievieno nedaudz sāls un pēc tam makaronus. Mēs gatavojam ražotāja norādīto laiku.
Kad makaroni ir pagatavoti, to nedaudz iztukšojiet un ielieciet pannā kopā ar spinātiem un žāvētiem tomātiem.
Pagaršo un pasniedz uzreiz.
Vairāk informācijas - Spinātu, lašu un makadāmijas salāti ar medus mērci