Dit is een van die gerechten die ons uit de problemen helpen. Weet je niet wat je moet maken voor het avondeten? nou als je dat hebt bevroren sperziebonen Het probleem is opgelost.

Je hoeft ze niet te ontdooien om met het recept te beginnen. Fruit knoflook en ui, voeg de bonen, de tomaat, een beetje zout ... en we hebben praktisch het avondeten gedaan.

Het is een veganistisch recept maar het heeft smaak. Ik verzeker je dat je hem niet zult missen. ham die meestal op sperziebonen wordt gezet.

Bevroren sperziebonen in snelkookpan

Recept afdrukken

Heel eenvoudig recept dat in een paar minuten klaar is.

beklim jiménez

keuken: modern
Recept type: groenten
Calorieën: 190
Porties: 6

Voorbereidingstijd: 5M
Kooktijd: 10M
Totale tijd: 15M

Ingrediënten

1 / 2 ui
1 teentje knoflook
Extra vierge olijfolie
1 kilo sperziebonen
2 zeer rijpe pruimtomaten
zout

Voorbereiding

Snipper de ui en doe deze in de pan, samen met de olijfolie en het teentje knoflook.
We hebben het gepocheerd
Als het gaar is, voeg je de sperziebonen toe.
Op de bonen leggen we de gepelde en in blokjes gesneden tomaten. Voeg een beetje zout toe.
Kook ongeveer 10 minuten onder druk, hoewel dat afhangt van je type pan. Als het moderner is, heb je ze misschien in minder minuten klaar.