Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem

Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem

Tego typu danie to rozkosz. Cukinia to warzywo, które lubi prawie każdy, biorąc pod uwagę jego niską kaloryczność i łagodny smak. Aby przygotować świetny przepis, możemy je wypchać i w tym celu pomyśleliśmy o zrobieniu czegoś szybko. To nie zajmie dużo czasu, wystarczy kilka prostych kroków i kilka minut w piekarniku, aby uzyskać chrupiące wykończenie.

Jeśli odważysz się na tego typu przepisy, możesz spróbować "ciasto z cukini" o „Nadziewane bułeczki z cukinii”.

Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem
Autor:
Porcje: 4
Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 
Składniki
  • 2 cukinie lub 4 podstawy cukinii
  • Pół cebuli
  • Pół łyżeczki proszku czosnkowego
  • Puszka tuńczyka w oleju
  • 150 g obranych krewetek
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 4 łyżki startego sera mozzarella
  • 1 szklanka mleka
  • Sal
  • Oliwa z oliwek
Przygotowanie
  1. Najpierw zrobimy wypełnienie. obieramy cebula, Bierzemy połowę i robimy małe kawałki.
  2. Na dużej patelni rozgrzać dwie łyżki oleju. Gdy jest gorąco, dodaj obrane krewetki obok czosnek w proszku i szczypta soli. Po prostu dajemy im kilka obrotów i wyjmujemy je z patelni. Zostawiamy olej.
  3. Przygotowujemy fundamenty cukinie i wydrążymy je. Pomożemy sobie łyżką lub specjalną łyżką zrobić małe kuleczki.Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem
  4. Weź nadzienie i drobno posiekaj. Na poprzedniej patelni dodaj trochę więcej oleju, dodaj posiekaną cebulę i ostudź. Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem
  5. Następnie dodajemy farsz z odrobiną soli. Będziemy go gotować, aż będzie miękki.Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem
  6. Dodaj dwie łyżki stołowe mąka pszenna, obracamy się kilka razy i nalewamy szklankę mleka. Pozwalamy mu się ugotować i nie przerywając mieszania, aż zobaczymy, co się z nami dzieje beszamel
  7. Dodaj puszkę tuńczyk w oleju z krewetkami które mieliśmy osobno. Wyjmij, gotuj tylko 1 minutę i odstaw.Cukinia faszerowana krewetkami i tuńczykiem
  8. Cukinie włożyć do miski i przykryć z folią z tworzywa sztucznego bezpieczna mikrofalówka Programujemy mikrofalę 9 minut na pełnej mocy.
  9. Wyciągamy je i pozwalamy trochę ostygnąć, programujemy piekarnik na 200 °.
  10. Napełnij cukinie, dodaj tarty ser i włóż je do piekarnika, aby się zrumieniły. Czekamy kilka minut, aby zobaczyć ser jest zapiekany. Będziemy mieli je gotowe do służby.

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.