Terci: niște terci de fulgi de ovăz care vor avea gust de budincă de orez

L ovaz u „fulgi de ovăz” sunt foarte apreciați în lumea anglo-saxonă și sunt consumați de obicei la micul dejun sub formă de terci dulci, dar fără bătaia de cap (binecuvântată) a terci sau polea pe care le-am prezentat deja în recetín. De obicei îl cumpăr pe al meu în secțiunea internațională a unui magazin universal cunoscut. 2 minute și jumătate la cuptorul cu microunde Acestea vor fi suficiente pentru ca fulgii de ovăz să se hidrateze și să absoarbă toate aromele pe care le adăugăm lichidului (la fel ca orezul). Insotit de fructe deshidratate variat (banană, nucă de cocos, stafide, măr), sau proaspăt (căpșuni, măr, portocală ...) și / sau o strop de miere, sirop de ciocolată ... La gustul consumatorului! Microunde și versiunea tradițională incluse.

Este minunat (cel puțin îmi place) și este foarte ușor să o faci la microfon:

Terci: niște terci de fulgi de ovăz care vor avea gust de budincă de orez

Rețetă tipărită

Fulgii de ovăz sau „fulgii de ovăz” sunt foarte apreciați în lumea anglo-saxonă și sunt de obicei consumați la micul dejun sub formă de terci dulce.

• ANGELA

• Bucătărie: tradițional
• Tipul rețetei: micul dejun și gustări
• Porții: 1

• Timpul total:

Ingrediente

• 30 g fulgi de ovăz
• 220 ml lapte sau apă (sau un amestec)
• 1 lingura de zahar (de preferat maro)
• 1 linguriță. dragă (sau după bunul plac)
• 1 linguriță. scorțișoară (sau după bunul plac)
• Fructe uscate (sau proaspete) de însoțit (opțional)

Preparación

1. Puneți ovăzul, laptele (sau apa sau un amestec din ambele), zahărul, scorțișoara și mierea într-un castron mare pentru microunde.

2. Se amestecă și se găsește la cuptorul cu microunde, la 800 W timp de 2 1/2 minute. Este recomandabil ca recipientul să fie ridicat în caz că fierbe, pentru a nu se vărsa.

NOTĂ: Când durează un minut și jumătate, opriți, amestecați și programați timpul rămas.

Metoda tradițională:

1. Se amestecă ovăzul cu lapte și 1/2 băț de scorțișoară (sau scorțișoară măcinată) într-o oală cu fundul greu (oricare ar fi care nu se lipeste).
2. Când începe să fiarbă, reduceți focul, adăugați zahărul și mierea și gătiți încet timp de 4 minute, amestecând ocazional.

Însoțiți cu fructe deshidratate, mai mult scorțișoară măcinată, miere, un strop de smântână, sirop de ciocolată…. Inovați!