Green smoothie, yakakwana pakati pemangwanani

Ndiani asingadi kudya zvese mukati memangwanani? Kuti ubvise huronyo uhu hwa12: 00/13: 00 masikati, nhasi tine smoothie inoita kuti ude kuidya uchingoiona.

Kunyangwe izvo zvigadzirwa zvatinogona kushandisa zvakawanda, chinhu chakanakisa kuzvibvumira kutakurwa nemichero nemiriwo yemwaka watiri. Kana isu tichidawo, tinogona kuwedzera mbeu uye kubata kwesinamoni, izvo zvinopa iyo yakanyanya kunaka kuravira.
Tinoigadzirira sei?

green smoothie

Dhinda recipe

Iwe unonzwa sekuzvizorodza iwe neyakapfuma yegirini Smoothie? Iyi resipi iri nyore kugadzira uye inonaka.

• Angela

• Imba yekicheni: tradicional
• Recipe mhando: zvinwiwa zvevana
• Kushumira: 2

• Nguva yakazara:

Zvimwe

• 1 kabichi mashizha
• Boka respinachi nyowani
• 1 apuro
• 1/2 Canarian bhanana
• 1 tsvimbo yeselery
• Chipunu chimwe chemhodzi yeflakisi
• 1 nehafu girazi remvura

Kugadzirira

1. Tinoisa zvose zvinoshandiswa mugirazi ye blender uye tinorova kusvikira zvinhu zvose zvakanyatsobatanidzwa. Kana tikaona kuti yanyanya kukora, tinogona kuwedzera imwe mvura.

2. Pakupedzisira tinowedzera kubata kwesinamoni.

Zvinonaka!