Teerera kune ino yekuravira yemoni huku nekuti iri nzira yakanaka yekutora kuti ushande. Uye ndezvekuti, mukuwedzera pakuve nyore kugadzirira, iri yekubheka-isina yemahara inobvumira kusanganiswa kusingaperi kudya zvine utano.
Yemazuva ano huku yehuku yakapihwa nemucheka muchena wakabikwa uye bimi uye sautéed asparagus. Kunyangwe, sekutaura kwandanga ndichiita, inogona kuperekedzwa nemapfunde uye quinoa iyo isina gluten kuitira kuti igare yakakodzera celiacs.
Inoenda zvakanaka ne kusingaperi kwemiriwo… Broccoli matavi, howa, sauteed mhiripiri. Muchokwadi, ndimu huku inogona kupihwa pamubhedha we mbatata yakasviba yakasviba. Nekuda kweizvozvo tichava nechikafu chine hutano zvakakwana.
Izvo zvakare chaizvo nyore kutakura uye, pamusoro pezvose, kudziyazve. Isa mupunga nemiriwo mumudziyo mumwe usina kutenderera uye huku mune imwe. Panguva yekudya, pisai huku zvishoma, wobva wawedzera nezvimwe zvinoshandiswa uye gadzirira kunakirwa.
Mamwe mashoko - Kubika Matipi: Iyo Yakakwana Mashed Mbatata
Yakanaka kwazvo uye yakapusa kugadzira iyi recipe imwe yemasikati yekutenda nekuda kwemazano ako uye nekugovana iwo mabikirwo, ini ndinobva kuVENEZUELA nekudada kukuru.
Kutenda iwe, Jessica, nekuda kwekutaura kwako !!