Samee keeg isbuunyo laba-midab leh kacao Fudud waa ka sahlan yahay sida ay u dhawaaqi karto. Waxaan kaliya ku qasbanaaneynaa inaan diyaarino cajiin isbuunyo ah oo leh 40 garaam oo bur ah oo ka yar wixii aan caadi ahaan ku dul saari lahayn.
Markaas taas cajiinka waxaan u kala qaadeynaa labo. Qeybahaas mid kamid ah waxaan dhigeynaa 20 garaam oo bur ah. Midda kale, 20 garaam oo kookaha ah. Ka dib ... ilaa caaryada.
Laakiin maahan dhammaan Xammaan waa sidaas oo kale. Tusaale waa keega karootada oo midabkeedu yahay laba midab leh, oo leh karooto kudarsan mid ka mid cajiinka. Waxaan kuu daayay isku xirka haddii aad rabto inaad diyaariso: Keeg karooto oo laba-midab leh, oo ku habboon quraacda ama cunnada fudud.
Macluumaad dheeraad ah - Keeg karooto oo laba-midab leh, oo ku habboon quraacda ama cunnada fudud