Lentils leh artichokes iyo xabadaha ham
Cuntadani waa wax lagu farxo! Waxaan jeclaaday inaan tijaabiyo fuudkan cajiibka ah waana wax aan haysano...
Cuntadani waa wax lagu farxo! Waxaan jeclaaday inaan tijaabiyo fuudkan cajiibka ah waana wax aan haysano...
Hadda, maraqa digirta cad ee baradhada ma soo jiidato sida ugu badan ee bilaha qabow. Sababtan awgeed, waxaan leenahay…
Fuudda lentil maaha inay noqoto saxan kalooriyaal ah. Waana kan caddaynta. Misirta maanta...
Cuntadani waa fikrad aad u fiican in la diyaariyo xoogaa digir caafimaad leh oo aan baruur lahayn oo laga dhigo cunto kariye khudradeed. Waxaan karin doonaa…
Waxyaabo yar ayaa u macaan sida lentil si fiican loo sameeyay oo leh chorizo. Kuwa aan maanta daabacnona waxaa sabab u ah...
Waxaan diyaarin doonaa salad lentil si aad u xasuusato digirtaan xitaa maalmaha ugu kulul…
Cuntada maanta waxaan rabnaa inaan soo jeedino hab ka duwan si loo keeno digirta miiska. Waxaan diyaarin doonaa…
Ma rabtaa inaad guriga kula yaabto saxan cusub? Aan diyaarino mid diirran, oo isku jira badarka iyo digirta si aan ugu raaxaysanno...
Waxaan ognahay in diyaarinta digirta wanaagsan wehelka ay qaadato waqti. Laakiin maxaa dhacaya haddii aanan xitaa dhigin ...
Waxaan halkaa u aadnay cunno karis ay carruurtu nagu mahadin doonaan. Waxaan u isticmaali doonnaa misirkii aan haysannay ...
Guriga waxaan jecel nahay suxuunta qaadada. Digirta madow ee aan maanta ku tusinayno waxaa lagu gartaa maxaa yeelay, marka lagu daro ...