Kubadaha dhaadheer ee macaan

Looska geedaha geedku waa miraha miraha geedaha geedaha geedaha loo yaqaan 'Stone pines', kuwa kuwa dabagaalladu aad u jecel yihiin. Midhahan la qalajiyey waxay leeyihiin a uruurinta aadka u saraysa ee nafaqooyinka sida borotiinada iyo karbohaydraytyada, kaalshiyamka, magnesium iyo birta. Sida dhammaan lowska, waa loo cuni karaa cayriin ama duban. Ilaalintiisu waa ugu yaraan hal sano haddii ay ku jirto weel hawo-qaad ah iyo meel qabow oo qalalan, kana fog kuleylka iyo qoyaanka.

Jikada dhexdeeda waxaa loogu isticmaalaa suxuunta macaan iyo kuwa macaan labadaba. Waxay aad ugu hodan yihiin isbinaajka oo ay weheliso sabiib sidoo kale waxay boos ku leeyihiin qurxinta iyo suugada hilibka iyo kalluunka iyo looska kale. Macmacaanka iyo keega waxaa lagu dari karaa kareemada sida kareemka, jalaatada, shukulaatada ama hilibka doofaarka cirka.

Hadda Kirismaska, xiddigga macaan ee lowska geedku waa miraha geedaha. Waa cunto karis aad ugu eg tan dabaqyada Catalan oo la qaato Maalinta All Saints '. Gawaarida dhaadheer waxay ka kooban yihiin nooc ka mid ah Marzipan leh ukunta ukunta oo lagu daboolay lowska geed. Sidaan soo aragnay in geedaha geedku ay aad u nafaqo badan yihiin, maxaa diidaya in carruurta la siiyo wax yar oo aan caadi ahayn inta lagu jiro Kirismaskan.

madax adag

Daabac cuntada

Horey u sii diyaarso empiñonadaskan, qaar ka mid ah kubbadaha lowska geedka macaan ee macaan. Waxaad ku celin doontaa marar badan

• Angela

• Qolka jikada: tradicional
• Nooca cuntada: macmacaan
• Adeegyada: 20

• Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 250 garaam oo yicib dhulka ah
• 250 garaam oo sonkor ah
• 50 garaam oo nuts ah
• 1 beedka ukunta
• liin dhanaan
• qorfe.

Diyaarinta

1. Inta foornada ay kuleyleyso ilaa heerkul dhexdhexaad ah, waxaan isku darnaa dhammaan maaddooyinka ku jira baaquli marka laga reebo geedka geedka oo ka samee cajiinka is haysta.

2. Iyadoo ay taasi jirto, waxaanu samaynaa kubbado oo ku dheji nuts geed.

3. Waxaan ku dhejineynaa saxaarad leh warqad dufan leh oo aan dhejin oo ku rid foornada ilaa toban ama shan iyo toban daqiiqo.

4. Mar qabow, waxaan siin karnaa inay ku iftiimiyaan wax yar oo karamell fudud ama sharoobada qaro weyn.

Sawirka: estherpunti