Lentils leh Sausages

CarnesDaqiiqado 3010Dadka 6Kalooriyeyaasha 450
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (12 codadka)
Dajinta ...

by ascen jimenez

Waxaan halkaa u aadnaa xoogaa digir diirran, khudaar iyo qaar ka mid ah bolseega. Waxa fiican ee ku saabsan legume, ka lentil, ayaa ah inaysan u baahnayn qoyaan hore. Taasi waa sababta ay u yihiin ikhtiyaar wanaagsan markii subaxdii aynaan weli garanaynin waxa la kariyo.

Iyadoo a salad sida kan aad ka heli doontid isku xirka cuntada waa go'an. Waana saxan joogto ah mahadsanid sausages. Si aysan u aheyn saxan dufan badan, horey ayaan ugu karnay digsi, laakiin waxaad si toos ah ugu dhex ridi kartaa digsiga.

Waxaan ku qaadnay sawiro talaabo talaabo ah. Waxaad arki doontaa in diyaarinta saxan dhameystiran ay ugu badan tahay fudud.

Lentils leh Sausages

Daabac cuntada

Cunto dhaqameed leh walxo ay carruurtu runtii jecel yihiin: sausages.

Lentils leh Sausages
  • ascen jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: carnes
  • Kalori: 450
  • Adeegyada: 6
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 600 g oo ah misir qalalan
  • Karootada
  • 1 ul oo celery ah
  • Waxay kuxirantahay cabirka, 2 ama 3 baradho
  • Biyaha
  • Laba baruur ama afar bolse dhuuban
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • 1 qaado oo bur ah
  • 1 qaado oo ah paprika macaan
  • 1 qaado oo suugo yaanyo ah
  • Sal

Diyaarinta

  1. Waxaan dhaqnaa misirkii.

  2. Waxaan diyaarinaa khudaarta, dhaqida oo diirnaa.

  3. Waxaan ku shubnay biyo digsi oo waxaan dul saarnay dabka illaa ay ka diiran tahay. Waxaan ku darnaa misirta.

  4. Sidoo kale karootada, celery iyo baradhada diiray.

  5. Waxaan ku dhejinay kuleyl dhexdhexaad ah, inta lagu guda jiro karinta, waxaan ku darnaa biyo sida aan u aragno inay lagama maarmaan tahay.

  6. Markay ficil ahaan u kariyaan waxaan u sameynaa sausages. Waxaan si toos ah ugu ridi karnaa digsiga, iyo misirkaba. Waxaan doorbiday inaan ku sameeyo digsi oo aan gadaal ku daro si aan uga fogaado baruurta (in badan oo ka mid ah ayaa baaqiga ku sii jiri doona).

  7. Markii aan dhammeyno, waxaan ku darnaa misirta oo waxaan karineynaa dhowr daqiiqo oo dheeri ah, annagoo marwalba hubinayna inaysan biyo ka dhammaan.

  8. Digsi yar ayaan saliid ku shubnay. Marka kulul waxaan ku darnaa burka iyo paprika.

  9. Daqiiqad ka dib waxaan ku darnaa yaanyo, biyo yar (ama maraq maraq) iyo cusbo.

  10. Karso hal daqiiqo oo dheeri ah kuna dar maraqa.

  11. Wax walba ha wada kariyaan 10 daqiiqo oo kale ama wax la mid ah.

Macluumaad dheeraad ah - Salada Avocado, Liinta iyo Yicibta


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunnooyinka miraha

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Thomas Orellana dijo
    samee 3 sano

    Tallaabada lambar 8 waxaa lagu muujiyey inay ku dareyso "Daqiiq" taas oo aan ku jirin liiska maaddooyinka. Qoraagu ma bixin karaa macluumaadka lagama maarmaanka ah? Mahadsanid

    Jawaab Tomás Orellana
    1.    ascen jimenez dijo
      samee 3 sano

      Salaan Tomas! Kaliya waxaan burka ku darayaa liiska maaddada. Kaliya waa nus shaaha.
      Aad baad ugu mahadsantahay digniinta :)
      Habsiin!

      Jawaab Ascen Jimenez