(35 codadka)
Dajinta ...
Haraagaga ku bakh adiya galaas fiican oo liin dhanaan ah. Waa cusbooneysiin, dabiici ah, aad ufudud in la sameeyo oo gebi ahaanba ku habboon carruurta iyo dadka waaweyn.
Oo ugu fiican oo dhan, karintani waxay bixisaa dhammaan nafaqooyinka raspberries iyo liin sida vitamina C taas oo naga caawinaysa la dagaalanka xagjirnimada xorta ah.
Liin macaan waxay leedahay goobooyin yaryar taasi waxay ka dhigeysaa xitaa xiiso badan. Markaad dhadhamiso dhadhankeeda mar dambe ma rabi doontid inaad iibsato cabitaanno diyaarsan oo aad u macaan.
Liinta Raspberry
Liinta cusbooneysiinta leh fitamiin C
- Mayra Fernandez Joglar
- Nooca cuntada: cabitaanada
- Kalori: 85
- Adeegyada: 2
- Waqtiga karinta:
- Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 125g raspberries barafaysan
- 125 g liin dhanaan ah
- 500 g oo soodhaha ah
- Sharoobada 'Agave'
- Qumbaha barafka biyaha barafka (ikhtiyaar)
Diyaarinta
Waxaan bilaabaynaa diyaarinta cabbitaankeena culeyska iyo diyaarinta waxyaabaha ka kooban.
Waxaan ku ridnay miraha barafoobay ee colander oo waxaan ku qasanay fargeeto. Sidan ayaan ku heli doonaa miro bilaa abuur ah. Waxaan u ogolaaneynaa inay yareyso daqiiqado yar.
Dhanka kale, waxaan dhaqnaa liin dhanaanka oo aan tuujinaa.
Marka xigta, waxaan ku darnaa liin dhanaanta miiraha leh raspberry. Waxaan ku qaseynaa miraha 'raspberry' liin dhanaanta leh liinta.
Waxaan ku darnaa sharoobada loo yaqaan 'agave syrup' si aan u dhadhamino si aan u macaanno milixdu. Fikrad ahaan, isticmaal ugu badnaan 2 qaado. Waxaan si fiican u walaaqnaa si aan isugu qasno maaddooyinka.
Ku dar soodhaha iniinyaha, walaaq oo u adeega.
Notas
Haddii aan rabno inaan siino dhadhan dheeraad ah waxaan ku dari karnaa xoogaa baraf ah oo lagu sameeyay biyo qumbaha.