Muufka buunshaha qamadiga, oo lagu daray fiber

Quraac iyo cunto fududDadka 12
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (5 codadka)
Dajinta ...

by Angela

Muuqaaladani qamadiga buunshaha qamadiga ayaa ah ikhtiyaar aad u fiican oo lagu bilaabo maalinta tamar buuxda. Waxaan sidoo kale ogaan doonnaa in fiber-ka ay ku jiraan uu shaqadiisa qabsado, waa i fahantay. Buunleyda qamadiga ah lafteeda waa baaxad weyn tahay in la cuno, laakiin muufanadan ma arki doontid qaabkeeda adag.

Muffins Bran

Daabac cuntada

Muffins-yada sarreenka ah waxaan ku sii jeclaan doonaa wareegga dheefshiidka iyada oo ay ugu wacan tahay faybarka dheeriga ah ee ku jira.

Muffins Bran
  • Angela
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: quraac iyo cunto fudud
  • Adeegyada: 12
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 1/4 koob oo sarreen ah
  • 3/4 koob oo bur ah oo sarreen ah
  • 1/8 koob oo sonkor bunni ah
  • 1 1/4 qaado shaah baking soda
  • 1 / 2 cucharadita sal
  • Ukunta 2
  • 1/2 koob oo caano ah
  • 1/6 koob oo saliid saytuun ah
  • 1/8 koob oo malab ah
  • 1/2 koob oo sabiib ah

Diyaarinta

  1. Marka hore waxaan isku darnaa dhammaan maaddooyinka qallalan ee hal dhinac ah, taas oo ah, burka, bran, sonkorta, milixda iyo bicarbonate

  2. Waxaan isku dareynaa dhammaan maaddooyinka dareeraha ah ee sabiibka oo ku dar kareemkan isku dar ah engegan (Sidoo kale waxaan ku dhejin karnaa warqad aan dhejis ahayn) Si fiican u walaaq ulaha oo ku shub tiradan muffin dufan leh ama koob keega ah

  3. Waa muhiim in aan buuxino caaryada ilaa 3/4 ee awooddooda, si looga hortago in cajiinka uu daato inta lagu jiro dubista.

  4. Waxaan ku dubnaa ilaa 180-200 darajo 15 daqiiqo.

Sawirka: Khaladaadka


Soo ogow cuntooyinka kale: Quraac iyo Cunto fudud

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.